Hur återfå immunitet Efter Chemo

Kemoterapi är avsedd att döda cancerceller i syfte att hindra dem från att föröka sig i kroppen. Normala celler i kroppen har förmågan att sluta dela sig. Men, fortsätter cancerceller att dela sig och därmed förökar sig snabbt. Tumörer kan utvecklas och din läkare kan använda cellgifter som ett alternativ för att behandla din cancer. Även cellgifter avsikt är att göra dig frisk, kan effekten av behandlingen försvagar ditt immunförsvar eftersom friska celler förstörs tillsammans med cancerceller. Att hålla ditt immunsystem friskt efter cellgifterna är viktigt att hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår för att må bra igen. Instruktioner
Ät rätt
1

Prata med en dietist om hur man formulerar en hälsosam diet mer inriktad på din livsstil. Att äta rätt mat efter cellgifterna är viktigt att hjälpa dig att återfå din hälsa.
2

Tänk på att ta en multi-vitamin för att få näringsämnen som du inte kan få genom att äta. Du måste kunna minimera risken att drabbas av näringsbrist. Addera 3 p Om du upplever svår trötthet eller brist på aptit, inkludera mer protein i din kost. Protein kan hjälpa till att ge dig mer energi under hela dagen. Enligt Chemo Care, några bra proteinkällor innehåller nötter och baljväxter.
4

Ät mer frukt och grönsaker, som innehåller fytokemikalier. Fytokemikalier är viktiga föreningar som avges från växter, frukter och grönsaker. Ät mer antioxidantrika livsmedel såsom cantaloupemelon och aprikoser. Ät gröna grönsaker som broccoli och grönkål.
Undvika stress
5

Även om det är lättare sagt än gjort, behöver din kropp att vara skyddad mot stress. Undvika stress kan hjälpa dig att återfå din immunitet snabbare än om du är stressad. När du är stressad, är din kropp mer benägna att drabbas av sjukdomar och infektioner.
6

Försök att gå med i en stödgrupp. Enligt BreastCancer.org, fann man att kvinnor som haft bröstcancer och anslöt stödgrupper levde längre än patienter som inte. En av de föreställningar var att stödgrupper kan erbjuda stressreducering som kan bidra till att stärka ditt immunförsvar.
7

Fråga din läkare om hans sjukhus erbjuder terapi stressreducering. Sådana behandlingar kan innefatta yoga eller meditation. Engagera dig i en klass kan hjälpa lägre nivåer av stresshormoner såsom adrenalin.