Hur återställa hormonell obalans

reglera hormoner kan vara en mödosam uppgift. Hormoner kan bli obalanserade på grund av de mest mindre förändringar. Sjukdomar som försvagar immunförsvaret, brist på sömn, modifierade matvanor eller dosjustering av preventivmedel är några saker som kan orsaka hormonella oegentligheter. Saker du behöver
läkare
Hormonbehandling
P-piller
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Besök din läkare för en fullständig undersökning . Låt dem veta om eventuella symtom du upplever. Din läkare kommer att avgöra eventuella tester kan du behöva upprätta orsakerna hormonell obalans. Diabetes, kan äggstockarna sjukdomar, graviditet och osäkra binjurarna och sköldkörteln alla källan av hormonella förändringar. När läkaren har konstaterat orsaken, kan ett behandlingsprogram påbörjas.
2

Använd hormonbehandling. Dessa mediciner kommer antingen producera hormoner i dem som inte producerar tillräckligt eller balansera hormonerna i dem som producerar för mycket. Hormon behandlingar kan ibland orsaka biverkningar. Om du har några känslor av illamående, yrsel, trötthet eller torr hud läkare omedelbart.
3

Reglera hormoner med p-piller om du är kvinna. Detta gör att du alltid vet när menstruationscykeln kommer att inträffa. Detta är inte det bästa alternativet för kvinnor över 35 som röker. Sannolikheten för hjärtinfarkt och stroke ökar oerhört medan på p-piller. Var medveten om att stoppa p-piller, återuppta piller eller ändra din preventivmedel hög grad kan påverka hormonnivåer.
4

beteendemässiga förändringar. Dessa inkluderar sover minst sju till åtta timmar per natt, få regelbunden motion och äta på konsekventa måltid gånger. Ibland kan saker som trötthet, brist på motion och en oregelbunden kost orsaka hormoner att vara ur smäll.