Hur öka bröst storlek naturligt

Utseende är ett stort problem för kvinnor, ofta på en daglig basis. Många kvinnor oroar inte är "rätt" storlek eller passar in "rätt" kläder. Små bröst är ett vanligt klagomål, och stör vissa kvinnor till den grad av kirurgiska ingrepp. Om operation är för dyrt eller inte uteslutet, försöka öka dina bröst storlek naturligt. Instruktioner
1

Träna dina bröstmuskler. Det viktiga är att rikta pectoralis muskler belägna under brösten. Gör övningar som armhävningar att tona området och göra brösten verkar större.
2

använda krämer och lotion. Det finns många sorter att välja mellan, däribland olika styrkor och texturer. De flesta innehåller ingredienser som försöker stimulera bröstvävnad. Vanliga biverkningar inkluderar stickningar i huden, vilket brukar avta inom några dagar efter användning. Addera 3

ta tabletter och piller. Aktiva ingredienser arbetar oftast för att stimulera bröst-fråga tillväxt. Vissa tabletter och piller innehåller fytoöstrogener, som verkar för att göra brösten fylligare.
4

Prova växtbaserade alternativ. Vanliga ingredienser inkluderar fänkålsfrön och kelp. De flesta naturläkemedel försöka stimulera bröst vävnad tillväxt genom bindning med östrogen hormon.
5

Ändra din kost. Försök att äta en fettrik kost. Eftersom dina bröst är gjorda av fettvävnad, äta mer fett kommer att öka chansen att gå upp i vikt i brösten.