Hur öka min smaksinne

Att ha en stark känsla av smak är viktigt för din kulinariska njutning. En svag smak och obestridda smaklökar är inte särskilt kräsna och kan sakna förmågan att njuta av de många subtila lager av kryddor och örter i en skål. Öka din vinprovning känsla genom att först lukta din mat rätt. Lär dig att flytta mat runt munnen, röra vid den på olika provsmakning receptorer för ökad mat och dryck njutning. Saker du behöver
kryddor
Food
Vatten
Visa fler instruktioner
1

Odla ditt luktsinne genom att sniffa ditt kök kryddor flera gånger i veckan . Använd färska kryddor om möjligt för sniffning övning.
2

Lukta på maten du ska äta. Ta korta nosar att dra dofter i näsan.
3

Tugga en liten munsbit av mat, dra i en liten luftström med maten. Luften kommer att cirkulera dofter och förbättra din provsmakning förmåga.
4

Flytta mat runt munnen, röra den åt sidorna, framsidan och baksidan av din mun. Dessa områden är där dina olika smak receptorer är belägna. Flytta mat runt också släpper fler dofter och smaker.
5

Drick några klunkar vatten för att avlägsna matrester från munnen innan provsmakning igen.
6

Ta en en timmes paus och smaka olika livsmedel. Använd samma metod för att andas in något och flytta mat runt insidan av munnen.