Bestäm vädret eller inte dina förkylningssymptom är allvarliga nog för en resa till läkaren. Tveka inte på att checka in på sjukhuset om ditt tillstånd försämras snabbt. De med ohälsosamma immunförsvar bör iaktta yttersta försiktighet när förkylningssymptom är uppenbara. Försök att äta en skål med gammaldags Campbells kyckling nudelsoppa. Detta har länge varit en favorit hem åtgärda. Örterna i hönsbuljong släppa en angenäm ånga och det är bra för röjning sinuses.Buy lite färsk timjan och göra ett te att dricka en eller två gånger om dagen under din sjukdom. Timjan besitter naturliga antibiotika och är alltid bra att ta i tillskott. Du måste konstatera att intag av timjan olja kan orsaka hälsoproblem så gör en kopp te eller en skål med timjan som en krydda är det bästa sättet för consumption.Take en vitlök komplettera eller förbereda en maträtt med tung färsk vitlök. Vitlök är en annan medlem av antimikrobiella familj av örter och kryddor, och hjälper till att ge ditt immunförsvar en hälsosam boost.Try en rätt gjord med färsk salvia som ingrediens. Liksom timjan, salvia innehåller en naturlig antibiotika egendom och har använts för att lindra halsont när de görs till ett te med honung och citron. För att minska en feber i samband med en kall försöka använda äldste i en te eller måltid. Äldste har visats minska varaktigheten av en förkylning och influensa och har egenskaper som hjälper till att lindra nästäppa. Få massor av vila och dricka mycket vätska som innehåller vitamin C. Drick ett glas apelsin eller äppeljuice två gånger dagligen och du bör se dina förkylningssymptom börjar försvinna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa