Huskurer för att bota en sinus-infektion

Sinus problem är inte bara smärtsamt, kan de vara störande och svårt att behandla. Den inflammation i nässlemhinnan och håligheter sinus samband med sinus problem kan bli handikappande när den når stadiet av infektionen. Mycket ofta människor inte ens inser en infektion är involverad eftersom symtomen kan likna en förkylning eller influensa med en intensiv sinus huvudvärk. Några enkla huskurer kan hjälpa dig hantera din sinus infektion. Nasal bevattning

Det första du bör göra om du misstänker att du har bihåleinflammation är att späda ut 1/4 tsk salt i en kopp varmt vatten och sedan dra denna lösning i ett öra sköljblåsa. Placera försiktigt lampan i näsan och pressa medan du andas in få saltvatten upp i näsgångarna där man kan hjälpa rensa bort slem och minskar svullnad. Inflammation i näsans passagen skapar nasala tryck som kan leda till huvudvärk och långvarig infektion.
Ingefära komprimera

annan naturlig botemedel för bihåleinflammation inkluderar ingefära. Skaffa dig en verklig rot ingefära anläggningen och använda ett rivjärn för att skära ca 1/4 kopp av roten. Tillsätt ingefära till en pint kokande vatten. Låt det sjuda i 15 minuter och sedan stam resultaten. Doppa en tvättlapp i potten tills det är trevligt och fuktigt och sedan täcka ditt ansikte för att hjälpa till med den nasala dränering och förhoppningsvis i slutet av dina problem med bihålorna.
Pepparrot

en ackumulering av slem är den främsta bidragande faktorn till svullnad och smärta som orsakas av en sinus-infektion. En lösning gjord av en tesked pepparrot blandat med 1/2 tesked olivolja och 1 tesked citronsaft har mirakulösa makt minska att slem och hjälpa dränering processen. Du kan äta denna lösning rak eller blanda den med ris eller potatis om du upplever en brännande känsla när man äter det.
Vindruvskärnextrakt

Grape söka extrakt innehåller mycket kraftfull antioxiderande egenskaper som kan hjälpa dem att minska inflammation i sinus hålrum och näsgångarna. Ta 50 milligram vindruvskärnextrakt tre gånger om dagen för att påskynda läkningsprocessen när du har en sinus-infektion och för att snabbt minska svullnad och att kvardröjande sinus huvudvärk.
Akupressur

Inget att förväxla med akupunktur, kräver denna process inte nålar och kan göras av dig själv när som helst. Tryck och massera de områden runt näsan, leka särskild uppmärksamhet på näsroten där näsborrarna blossar utåt och de områden i kinden precis under ögonen. Massera dessa områden med en hel del påtryckningar kan hjälpa till att lindra smärta och stöd dränering. Under en sinus-infektion Addera Diet

Rätt kost innebär mer vad du inte vill ha att äta än vad du gör. Eftersom bihåleinflammation handlar om produktion av slem och dränering av detsamma, att undvika någon form av mat eller dryck som stimulerar slem produktion eller hämmar dränering. Detta kan innefatta alkohol, mjölk, glass och mat med högt socker.