Huvudsakliga orsaker till daglig stress

Mer än 19 miljoner amerikaner lider av ångest och stress, enligt American Chronicle. Oro och stress som följer av vardagliga faktorer kan ta en vägtull på ens fysiska och psykiska hälsa, eventuellt orsaka högt blodtryck och andra livshotande sjukdomar. Finansiell stress

att gå ihop eller lever lönecheck till lönecheck kan orsaka daglig stress. 92 procent av amerikanerna ansikte ångest eller stress på grund av ekonomin, och många förlorar sömn över pengarna beaktas, enligt "Corporate Wellness" magazine. När det är normen för amerikaner att bära flera kreditkort som inte kan betalas i tid, blir ekonomisk påfrestning troligen en börda, enligt tidningen.
Stress på arbetsplatsen

Även stress verkar på arbetet från gång till gång, tre fjärdedelar av alla anställda beskriver rikstäckande sina jobb som stressande, enligt Fairleigh Dickinson University. Stress på arbetsplatsen innebär inte nödvändigtvis en dålig sak för vissa människor. On-the-job stress kan motivera medarbetarna att utföra ett projekt framgångsrikt, och denna typ av stress kan öka produktiviteten, enligt universitetet. Men om stress på arbetsplatsen verkar aldrig minska, då det kan orsaka hälsoproblem. Addera ditt dagliga problem

ha alltför många förpliktelser eller sociala åtaganden, se till att hushållens behov uppfylls medan du arbetar ett heltidsjobb, och att inte ha tillräckligt med tid för att få saker genomförda alla utgör dagliga problem som kan orsaka stress. Många amerikaner leda upptagen liv, speciellt när du hanterar arbete, hem och tentordningen skyldigheter samtidigt.