Folk som säger att de är för upptagna för att äta och ofta hoppar över måltider är mer benägna att drabbas av dessa huvudvärk, du kan förvänta dig att människor i denna grupp också skulle lida av stress, som inte kommer hjälpa huvudvärk symptom. Om du har lagt på en strikt diet plan, antingen för viktminskning eller andra hälsoskäl kan du också lider av spänningshuvudvärk.
Orsaker
Saknad ut vissa livsmedel i din kost eller hoppa över måltider helt och hållet faktiskt får blodkärlen att vidgas, vilket ökar trycket i hela kroppen. Detta är mest skadligt för hjärnan och är därför du kan uppleva huvudvärk när hungrig. Om du är benägna att drabbas av denna typ av huvudvärk, kanske du märker symtom från så måltiderna tillvägagångssätt.
Behandling
Den bästa behandlingen för en hunger huvudvärk är, föga förvånande, att äta. Undvik feta eller söta livsmedel om du redan har utvecklat en huvudvärk, eftersom dessa kan ofta göra symtomen värre drabbade. Du kan ta over-the-counter smärtstillande för smärtan, men den bästa behandlingen är förebyggande. Se till att du äter en hälsosam kost och regelbundna måltider och huvudvärk ska aldrig ens utvecklas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa