Hypothyroid viktminskning plan

Hypotyreos drabbar cirka fem i 100 amerikaner, varav de flesta är kvinnor. Denna sköldkörtelsjukdom uppstår när packningens funktion saktar ner, vilket stör vissa andra funktioner i kroppen, till exempel metabolism. De som lider av hypotyreos är sannolikt att gå upp i vikt på grund av långsammare metabolism. Men när sköldkörteln är under kontroll, det finns sätt att förlora en sådan vikt på ett hälsosamt sätt. Thyroid Kontroll

Metabolism i kroppen regleras av sköldkörteln. Tyvärr upptäcker hypotyreos drabbade inte att det finns en inledande problem med sköldkörteln förrän efter att de har gått upp i vikt som en följd av metabolisk dysfunktion. När väl diagnosen av en läkare, kan rätt behandling ta lite tid, kanske månader. En endokrinolog kommer att testa blod för TSH-nivåer och ordinera thyroidmedicationen, såsom Synthroid. Regelbundna blodprover kommer att ges för att avgöra huruvida rätt mängd medicin finns i kroppen

Medicinering bör tas enligt anvisningarna,. Annars kommer det inte att fungera korrekt. Till exempel har den gemensamma Synthroid medicinering som ska tas varje morgon på fastande mage för att arbeta effektivt.

Först efter att säkerställa att en patient får rätt mängd thyroidmedicationen kommer viktminskning vara genomförbart. En individ under behandling kommer att kunna upptäcka framtida sköldkörtelproblem om de börjar gå upp i vikt igen efter att ha förlorat det.
Losing Weight

Enligt "Thyroid och vikt, "personer med hypotyreos får vanligtvis mellan fem och 10 pounds, varav de flesta är vatten vikt. Att förlora denna vikt händer inte omedelbart efter behandling. Tyvärr, som med alla föregående viktökning, förlorar de extra pounds tar tid och ansträngning.

Cutting kalorier inte lika lyckad viktminskning med hypothyroid individer, om de inte hade konsumerat för mycket före behandling. Det primära sättet att gå ner i vikt vunnits genom hypotyreos är genom regelbunden motion. Enligt vaxa.com, bör en person under behandling för hypotyreos träna i 60 minuter varje dag för att gå ner i vikt. Dessutom kommer styrketräning hjälpa bygga muskler och varvar upp ämnesomsättningen, vilket ytterligare kommer att öka viktminskning.

En person som har hypotyreos bör också vara medveten om vilka typer av livsmedel som de konsumerar. Livsmedel som är rika på vitamin A, såsom morötter, bidra till att stödja sköldkörteln. Jod-rika livsmedel är också viktiga för sköldkörtelns funktion. Jod finns i ägg, skaldjur och iodized salt. Det finns också vissa livsmedel för att undvika

medan under sköldkörteln behandling, såsom koffein och alkohol, eftersom de ytterligare kan störa kroppens naturliga metaboliska flödet.
Addera