Hälsa Triangle Fakta

Titta på en bild som skildrar Health triangeln. Du kommer att märka att det representeras av en liksidig triangel. I denna typ av triangel, alla sidor är av samma längd, och varje vinkel är lika med 60 grader. Varje sida av triangeln representerar olika aspekter av hälsa. Ena sidan representerar psykisk hälsa, en annan avser social hälsa, och den tredje innebär fysisk hälsa. Det finns en anledning till varför skaparna inte använde en oliksidig eller likbent triangel, vars sidor har olika längder och vinklar. Genom att göra alla sidor lika, de betonade den punkt att varje aspekt av hälsa är lika viktig. Historia av hälsa Triangle

Hälsa Triangle var en skapelse av eleverna i Tanana Middle School i Fairbanks, Alaska. År 1997 var 120 åttonde klass elever ombedd att fylla uppsatser om vad de ansåg vara de mest relevanta hälsofrågor för andra åttondeklassare i deras distrikt. En timmes skoltid varje dag ägnades åt forskning. Projektet avslutades inom 10 dagar. Så småningom krympte eleverna deras föremål ned till tre områden i studien:. Fysisk hälsa, psykisk hälsa och social hälsa Addera den grundläggande förutsättningen för hälsa Triangle

förstå den grundläggande förutsättningen för hälsa Triangle, titta på det ömsesidiga beroendet, inbördes förbundna och samverkan av dess tre sidor. Fysisk hälsa kan antingen vara direkt eller indirekt kopplade till psykisk hälsa och social hälsa har en stor påverkan på både psykisk och fysisk hälsa. Till exempel kan psykisk stress orsaka olika hälsoproblem såsom högt blodtryck. Dock kanske social kontakt med vänner lindra stress. På samma sätt kan felaktiga matvanor orsakar lågt blodsocker, vilket kan leda till irritabilitet. Inte bara påverkar det mentala hälsa, det kan göra att du blir socialt isolerade Addera ditt fysiska hälsa sida av triangeln

Fysisk hälsa påverkas av. den mat du äter, hur mycket motion du får, din sömn mönster och din munhygien. Undvika alkohol-och drogmissbruk är avgörande för den fysiska hälsan.
Mental Health

Psykisk hälsa avser hur vi hanterar stress och depression. Vid bedömningen av någons psykiska hälsa, måste vi titta på hur de handskas med problem i vardagen, och hur de relaterar till sina vänner och familj. Addera Social Hälsa

En persons sociala hälsa utvärderas genom det sätt de förhåller sig till andra människor. Ett starkt nätverk av vänner, och förmågan att fungera i sociala situationer är avgörande för social hälsa.