Hälsa flytande kost

Flytande kost kan ha positiva hälsoeffekter i vissa situationer. Enligt WebMD, kan patienter med Crohns sjukdom, en sjukdom som orsakar den inflammation i tarmarna, ger deras tarmsystem en chans att vila i händelse av ett uppblossande. Även människor som vill gå ner i vikt även använda dessa dieter, i vissa fall dieter misslyckas eftersom efter att de återvänder till fast föda de återfår sin tidigare vikt. Av detta skäl rekommenderar den webbplats du inte väljer en för låg i kalorier. Dock är varje person annorlunda. Din läkare och dietist kan arbeta tillsammans med dig för att bestämma vilken flytande diet, om någon, är rätt för dig. Klar flytande diet

En klar flytande diet består av vätskor som inte lämnar något osmält återstod i dina tarmar. Enligt Mayo Clinic hemsida, om du har vissa mag-frågor, kan din läkare förskriva denna typ av kost. Han kan också hänvisa dig att följa en ren flytande kost före operation. Han kan beställa en kur innan ett förfarande, såsom en koloskopi eller ett matsmältningssystem x-ray. Han kan också föreslå en sådan regim om du har illamående, diarré, eller efter ett kirurgiskt ingrepp. Målet med en flytande diet är att hjälpa dig att upprätthålla vätskebalansen och ge natrium och kalium, två viktiga elektrolyter. En klar flytande diet tillåter dig att dricka läsk, sportdrycker, klar läsk, honung eller vanligt gelatin, enligt Mayo Clinic.
Juice fastar

Flytande dieters använder juice fasta för avgiftning, samt för ändamål viktminskning. Men eftersom varje diet hemsida förklarar, är du sannolikt att bara förlora vätska vikt, i motsats till den faktiska kroppsvikten. I denna typ av diet, juice ersätta måltider. Det är, i bästa fall, en kortsiktig diet. Webbplatsen rekommenderar att du inte driva denna typ av fort fort utan att kontrollera med din läkare. Dessutom rekommenderar inte platsen inte juice dina frukter och grönsaker. För när du gör det, tar du bort fibrer och andra näringsämnen som fanns i det äpple, apelsin, eller vattenmelon. Detta skulle kunna leda till en uppbromsning av din ämnesomsättning, vilket i sin tur kan minska din energi.
Shake Kost

Människor använder ibland skaka dieter, såsom som drycker kompletterande protein, för att ersätta fast föda vid måltiderna. Istället dricker de smoothies eller milkshakes, intervall för den dagen då de normalt skulle äta mat. Enligt funktionshindrade World webbplats, folk brukar använda dessa dieter för att snabbt starta processen viktminskning. En av nackdelarna är dock som skakar kan innehålla en rejäl mängd kalorier, beroende på om du gör det skakar själv, och på vilken typ av mjölk som du använder. Den funktionshindrade World webbplats rekommenderar skummjölk, eftersom det bara innehåller ca 80 kalorier per kopp. Det är inte en rekommenderad långsiktig ersättning för en gammal hederlig hälsosam måltid.
100 procent flytande proteindieter

En flytande protein diet av detta slag kan innefatta skakar, men du kan också inkludera soppor, puddingar, eller varma drycker. För att utröna om denna typ av diet, vilket innebär total avhållsamhet från fast föda, är rätt för dig, rådfråga en sjukvårdspersonal. Detta gäller särskilt om du lider av en kronisk sjukdom, såsom diabetes.