Hälsenan skada Symtom

Syftet med en sena är att ansluta en muskel till ett ben. Hälsenan är en stark sena som förbinder hälbenet till vadmuskeln på baksidan av benet. Det är senan som är mest benägna att brista. En skada på hälsenan är ett vanligt tillstånd som uppstår med idrottare. Två typer

Achilles tendinit orsakar ömhet och stelhet i benet. En Achilles bristning eller "tennis ben" är en tår eller bristning i vadmuskeln.
Symtom

En plötslig knäpp eller en känsla av att du är sparkad i ryggen av benet är ett vanligt symptom på hälsenan brista. Detta är tillsammans med smärta och svullnad i hälen.
Orsaker

Plötsligt tar upp ansträngande övningar kan sträcka hälsenan. Aktiviteter såsom trappor, långdistanslöpning och även biverkningar av mediciner som kortison (steroid) och ciprofloxacin (ett antibiotikum) är möjliga orsaker.
Behandling

Skador kräver administrering av läkemedel till lindring av smärta och minska svullnad. Kirurgi för att reparera skadan av en sargad eller brusten senor är den vanligaste metoden.
Förebyggande /Lösning

Nyckeln till att förebygga skador på hälsenan är genom att lägga stretching rutiner att värma upp musklerna före träning. Också bära skor med rätt stöd och undvika ansträngande klättring aktiviteter.