Hälsoeffekter av eteriska oljor

Aromaterapi är användning av eteriska oljor. Men namnet berättar bara en del av historien. Dessa oljor är användbara för mer än doft ensam. De kan placeras i en diffusor, på huden, som används för karosseri tekniker, och i vissa sällsynta fall, tas internt. Eteriska oljor har många medicinska användningsområden, enligt boken "Alternativ medicin": som anitvirals, antibakteriella medel, diuretika, vasoconstricters, kärlvidgande, antispasmodika och mer. Aromaterapeuter behandla hygienkrav från hudproblem till luftvägssjukdomar med oljor. Fysisk Hälsoeffekter

Eteriska oljor kan förebygga och behandla infektionssjukdomar. I Frankrike är oljor som används för att behandla bredbara sjukdomar, enligt "alternativ medicin." De anses antimikrobiella utan obehagliga biverkningar av antibiotika. Boken rapporterar att en studie genomfördes 1973 med oljor (kryddnejlika, kanel, citronmeliss och lavendel) för luftvägsinfektioner. De gjorde liksom ordinerats antibiotika.

Oljor används också för att behandla munsår (herpes simplex) och dess tillhörande infektion, och bältros på grund av deras antivirala egenskaper. Citron, geranium och eukalyptus kan spädas och appliceras direkt på ett munsår för att behandla det. För bältros, kan smärtan och hudutslag minskar dramatiskt inom en vecka.

Även om vissa eteriska oljor lugna, andra stimulerar. För behandling av artrit, är kryddnejlika och timjan används för att stimulera binjurarna, minskar svullnad i hela kroppen. Vissa stimulerande oljor kan användas för att återuppliva huden, bygga celler och förbättrar hudens metaboliska processer.

Lavendelolja hjälper med brännskador. För en lista över vilka oljor hjälper vilka villkor, rådfråga Riksförbundet för Holistic Aromaterapi.
Psykologiska fördelar

Under massage, oljor lugna påstås kroppen och sinnet. Inandning dem kan vara avkopplande, lugna nervsystemet och stöd med sorg och sorg, enligt Aromaweb. Orange är en rekommenderad eterisk olja för lugnande. Du bör experimentera med olika oljor för att hitta vad som fungerar för dig. Olika dofter tilltalar olika människor.

Minska ångest är en annan användning. Mandarin är en särskild olja för detta ändamål. Romersk kamomill används under stressiga tider (psykiskt eller fysiskt). Spikenard är en olja som används för att gynna psyket. Dr John Steele och Robert Tisserand, aromaterapi forskare studerat effekten att eteriska oljor hade på hjärnvågsmönster. De fann att vissa, som ros, var lugnande och andra stimuleras hjärnans aktivitet.
Safety

Liksom allt annat används för hälsofördelar, bör eteriska oljor vara hanteras varsamt och används på rätt sätt. De är brandfarliga, så håll dem borta från värmekällor. Generellt, eteriska oljor är för utvärtes bruk. Rådgör med en kvalificerad professionell innan någonsin tar ett internt.

Som en allmän regel bör eteriska oljor aldrig appliceras på huden utan att spädas först, enligt Aromaweb. Du kan vara allergisk eller känslig för vissa oljor, så testa en viss olja på ett litet område först (alltid utspädd) är bäst. Vissa oljor, såsom kamfer och bittermandel, bäst används av utbildade aromaterapi proffs. Använda eteriska oljor i kombination med mer konventionella medicinen föreslås för kroniska sjukdomar

.