Hälsofördelar Morötter

skillnad från de flesta grönsaker som bär en stor källa av en vitamin eller annat, är morötter koncentrerad med vitamin A, betakaroten och fibrer, som arbetar tillsammans för att lösa ett antal sjukdomar. Oavsett om du konsumerar dem kokta, råa eller Juiced kommer morötter att ge din kropp med med sina nyttiga näringsämnen. Historia

Morötter är en rotfrukt som har sitt ursprung i Asien. I århundraden har de kinesiska förstått medicinska värdet av morötter. Kinesisk medicin har använt den vanliga grönsaker för att förbättra allt från en irriterad mage till en ihållande hosta till sexuell dysfunktion.
Betydelse

betakaroten som är framträdande i morötter inte bara hjälpmedel för att förbättra synen, är det också en kraftfull antioxidant som bekämpar cancer cells.Vitamin A är viktigt för andningsorganen eftersom det minskar inflammation och emfysem i lungorna.
Function

En daglig portion av bara en halv kopp morötter ger din kropp med den mängd näringsämnen som behövs för att bekämpa hjärtsjukdomar, synförlust och cancer. Addera Fördelar

äta morötter är också till nytta för dem som striden hypertension, förstoppning och även till dem som lider av mjäll.
Överväganden

För att säkerställa en korrekt daglig dosering av morötter, överväga juice dem tillsammans med en blandning av andra frukter eller grönsaker.