vassleprotein som ett komplement är effektivare än kasein förbättra träning prestanda.
Kortisol
Kortisol är ett hormon som produceras av binjurarna som svar på stress. Höga nivåer av kortisol är associerade med "Symptom X" och leder till proteinnedbrytning. Vassleprotein sänker kortisolnivåer.
Muscle Mass
Vassleprotein testades på 13 patienter som en del av en 10-veckors styrketräningsprogram. Försökspersonerna fick över 10 kg. av muskler. Addera Glutation
Glutation är en antioxidant i kroppen som hjälper till med immunförsvaret. Whey proteintillskott öka glutation i kroppen genom att ge de två föregångare aminosyror:. Cystein och glutamin Addera Laktos
Även om vassleprotein kommer från mjölk, är det låga i mjölksocker, eller laktos. Vassleprotein är lätt att smälta, och kan tas av personer med laktosintolerans.
Vikt underhåll
Vassleprotein hjälper till viktminskning och vikt underhåll på grund av dess kalcium innehåll, laktos socker, protein och leucin. Alla dessa samverkar för att reglera ämnesomsättningen.
Immunsystemet
Vassleprotein hjälper till att förbättra immunförsvaret eftersom det innehåller cystein, laktoferrin, immunoglobuliner, BCAA, och eftersom det hjälper upprätthålla glutation i kroppen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa