Hälsofördelar av dricksvatten

Vatten utgör en god andel av kroppens celler enheter. Det är också en viktig del av blodet och lymfsystemet. Den mänskliga kroppen förlorar vatten varje dag genom normal andning, svett och eliminering. Den behöver en kontinuerlig intag av färskt, rent vatten för att fungera som bäst. Konsumerar 6 till 8 glas vatten dagligen är den rekommenderade dosen för optimal hälsa. Betydelse

Vatten spelar en viktig roll i en väl fungerande alla organ och kroppsdelar.
Cell Fördelar

Vatten behövs genom cellerna för att bättre absorbera syre och för att fungera korrekt.
underlättar matsmältningen

Vatten är nödvändigt för kroppen att smälta sin mat ordentligt. Brist på vatten i kroppen orsakar förstoppning, och som kan leda till en mängd andra problem. Addera Aides Cirkulation
p Om kroppen är uttorkad, blir blodet tjockt, vilket orsakar svårigheter i omlopp. Dålig cirkulation kan orsaka huvudvärk och trötthet.
Reglerar Temperatur

Vatten hjälper till att reglera kroppstemperaturen genom att kyla kroppen i varmt väder och isolerande kroppen i kallare väder.

lever och njure Flush

tillräckliga mängder vatten i kroppen stöd i utsöndringen av kroppens avfall och gifter genom att spola levern och njurarna. Personer som lider av njursten kan dra nytta av att dricka 8 dagliga glas vatten eftersom det hjälper att lösa upp kalcium i urinen.
Hud fördelar

Nittio procent av huden är består av vatten, och vatten för att hålla huden smidig. En regelbunden infusion av vatten hjälper till att återfukta huden och dessutom hjälper musklerna att dra ihop ordentligt.