Naturligt ljus kan bidra till att förbättra din energinivå. Det hjälper återställa dina biorytmer att minska trötthet och stress. Det kan hjälpa till att eliminera årstidsbunden depression, den mild depression som kommer av brist på solljus och ultraviolett ljus.
Minskad ansträngda ögon
ljuset från en sol lampa kan eliminera ansträngda ögon och trötthet. Detta beror på att ljuset förbättrar synligheten av vad du ser i ljuset så att du stam mindre. Dessutom kan mindre belastning på ögonen hjälper till att minska uppkomsten av kråksparkar.
Minskad stress
Förutom att slåss årstidsbunden depression, ljus från solljus lampor hjälper till att minska stress och förbättra ditt hjärta effektivitet, i sin tur sänker blodtrycket. Dessa fördelar kommer från ultraviolett ljus i solljus lampans fullspektrumljus.
Se Bättre
Naturligt ljus skapar bättre kontrast, så det är lättare att läsa. Färgerna också inte är avstängda eftersom de är från grönaktig eller gulaktig nyans av en vanlig glödlampa.
Förbättrad vitamin D Production
Vitamin D hjälper till att absorbera kalcium för starka ben, stödjer immunförsvaret och minskar gemensamma cancer och vissa andra sjukdomar. Kroppen kan producera D-vitamin när huden utsätts för solljus. Genom att tillhandahålla helspektrala solljus i ditt hem med solljus lampor, kan du få samma förmåner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa