Hälsofördelar av vatten fasta

Fastan är ett utmärkt sätt att rena och avgifta kroppen. I en sann snabbt, är ingen mat äts. En 1-dagars fasta kan enkelt göras utan att skada de flesta människor, men längre fastan, däribland en månad fastar, bör endast göras på en klinik med läkare övervakar snabbt. Vatten fastan ger några viktiga hälsofördelar. Typer

Vatten fasta är ett sätt att ge kroppen de vätskor som behövs för att fungera riktigt. Till skillnad från frukt eller grönsak juice fasta, det finns inga kalorier eller näringsämnen spjälkade med vatten fasta.
Funktion

Genom att dricka bara vatten gör den snabba, de ackumulerade avfall, kemikalier , gifter och andra skadliga material spolas ut ur celler, vävnader och organ, vilket minskar risken för sjukdom. Genom att inte äta mat
Fördelar

, den energi som används för rötning används istället för självläkning och självrengörande kroppen naturligt.
Varning

Fastor inte är för alla, och en läkare bör höras innan ett snabbt, särskilt om läkemedel tas. Vissa receptbelagda läkemedel måste tas tillsammans med mat.
Överväganden

Ii är bäst att åka på en 1-dagars fasta vid första och sakta bygga upp till fastan varar 2 dagar till en vecka. Ju längre fastan, desto fler gifter och avfall avlägsnas från kroppen.