Ett barn anses lida av fetma när han bär för mycket överviktig. Fetma hos barn är kliniskt definieras som att ha en body-mass index (BMI) på 95: e percentilen eller högre för att barnets kön och ålder, enligt Centers for Disease Control. Fetma kan orsakas av ett antal faktorer, bland annat en genetisk sjukdom, men den vanligaste orsaken till barnfetma är att äta för mycket och inte utövar tillräckligt. Tyvärr, överviktiga barn har högre risk för en rad medicinska problem.
Högt blodtryck och kolesterol
Högt blodtryck och högt kolesterol är två av de främsta orsakerna till hjärtsjukdom, och normalt är bara en hälsorisk för vuxna. Överviktiga barn, däremot, löper större risk för båda dessa villkor och kan ha fullt utvecklad hjärtsjukdomar när de når vuxen ålder. En häpnadsväckande studie utförd av American Heart Association visade att överviktiga barn hade nivåer av artär plack som var liknande den som sågs i en 45-årig vuxen. Den genomsnittliga kolesterolnivån av barnen i studien var 223,4 mg /dL - nästan 50 procentenheter högre än den acceptabla nivån för vuxna. En annan studie i Tyskland visade att artärerna av överviktiga barn var styvare och smalare än hos barn med normal vikt.
Diabetes
Överviktiga barn också ha en mycket större risk att utveckla åldersdiabetes. En studie utförd av University of Michigan Health System fann att feta barn är två gånger större risk att få diabetes än sina jämnåriga med normal vikt. En annan studie vid Yale University upptäckte att en av fyra överviktiga barn visade tidiga tecken på diabetes, inklusive höga blodsockernivåer. Detta är särskilt farligt eftersom diabetes kan så småningom leda till blindhet och njursjukdomar.
Sömnapné
Överviktiga barn har också en högre risk att utveckla sömnapné, ett farligt tillstånd som orsakar andning att stanna kort medan du sover. Detta förhindrar att en vilsam sömn och kan leda till beteendestörningar och inlärningssvårigheter. Dessutom kan det bidra till kronisk sömnbrist, vilket kan föranleda kemiska förändringar i blodkärlen, enligt American Heart Association. Sömnapné är ett annat villkor som normalt sett endast hos vuxna. American Academy of Pediatrics uppskattar att nästan 35 procent av överviktiga barn har sömnapné. Addera Depression
Barnfetma är också kopplat till depression. Detta kan bero på låg självkänsla och negativa behandling av andra barn. En studie utförd vid Necker-Enfants sjukhus i Frankrike jämfört överviktiga barn till icke-feta diabetiska barn och fann att de överviktiga barnen hade sämre social kompetens och en högre frekvens av depression och andra psykiska sjukdomar. Dr Jeffery Schwimmer testade grupper av överviktiga och normalviktiga barn och fann att överviktiga barn var fem gånger större risk att anmäla missnöje med sina liv.
Good News
Det är klart att fetma hos barn är ett allvarligt problem. Den goda nyheten är dock att dessa hälsorisker är oftast reversibla om ett barn förlorar vikt. Om ditt barn är överviktiga, tala med din läkare om att utveckla en kost-och motionsprogram. American Heart Association rekommenderar att alla barn får minst 30 minuters motion per dag. Överviktiga barn kan också dra nytta av en sund diet betonar färsk frukt och grönsaker, magert protein och fullkornsprodukter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa