Hälsosam kost Aktiviteter för skolor

Sunda kostvanor aktiviteter lära eleverna att göra positiva val av mat och etablera en livslång uppskattning för nutrition. Interactive och underhållande aktiviteter gör hälsosamt ätande mer tilltalande för barnen. Börja med friska idéer äta aktivitet nedan, att göra förändringar som behövs. Låt barnen att expandera på den verksamhet eller utveckla nya sunda matvanor aktiviteter för klassen. Friska Plate Collage

Använd ett papper plattan som bakgrund för en hälsosam mat collage. Ge eleverna med tidningar. Be dem att hitta och klippa ut bilder på hälsosamma livsmedel i tidningar. Har barnen limma hälsosam mat på papperet plattan. Låt barnen limma några hälsosam mat på tallriken, eller be dem att skapa en balanserad måltid med bilder som täcker livsmedelsgrupper.
Hälsosam mat Relay

Användning ClipArt för att skapa två identiska uppsättningar matkort. Inkludera både hälsosamma och ohälsosamma kostval. Dela upp klassen i två lag. Ge varje lag med två korgar, en för hälsosam mat och en för ohälsosam mat. Placera alla matkort för varje lag i en korg i slutet av rummet. Linje båda lagen upp bakom sina hälsosamma och ohälsosamma matkorgar vid den motsatta änden av rummet. Låt en person från varje lag springa till korg med mat kort, ta ett kort och gå tillbaka till startlinjen. Studenterna placera kortet i lämplig korg, kategorisera det som antingen en hälsosam eller ohälsosam mat. Resten av laget upprepar processen tills alla matkort har hämtats och sorterats. Dela ut pris till det första laget att korrekt hämta och kategorisera alla matkort. Addera ditt stapeldiagram

Använd sunt äta temat som grund för klass stapeldiagram. Har eleverna utforma frågorna bygger på en sund diet. Genomför omröstningar på frågorna, registrering av svaren för varje fråga. Ge eleverna med affischen styrelse, ger dem möjlighet att skapa ett stapeldiagram för att representera svaren från enkäterna. Visa de friska grafer äta bar i klassrummet. Addera Food Journal

Utveckla en mall för ett livsmedel tidskrift för studenterna. Inkludera en plats för barnen att spåra den mat som konsumeras till frukost, lunch, middag och mellanmål. Be barnen att hålla reda på allt de äter och dricker under loppet av en vecka. Låt yngre barnen att rita bilder istället för att skriva namnen på livsmedel. Analysera livsmedelskonsumtion av klassen i slutet av veckan. Ge en lista med uppgifter för eleverna att hjälpa till i analysen, såsom att räkna antalet frukter och grönsaker som konsumeras varje dag eller mängden förbrukat vatten. Hjälp barnen identifiera de områden av deras dieter som kan förbättras. Upprepa tidskriften processen efter att studenterna har spenderat tid att lära sig om hälsosam mat val. Analysera de nya resultaten för att se hur eleverna har förbättrat sina matval.