Hälsosamma mellanmål för barn med sockersjuka

Om du är förälder till ett barn med diabetes, vet du hur svårt det är att hålla honom på hans diet. Men med några smarta modifieringar, kan du göra hälsosamma mellanmål för ditt diabetiker barn. Friska Versioner

Look för friska versioner av inte-så-nyttiga snacks som låg fetthalt och inget socker glass, Popsicles och yoghurt.
Frukt och Veggies

Frukt och grönsaker behöver inte vara tråkigt. Klä upp en pinne av selleri med jordnötssmör och russin för de klassiska myror på en stock och skär roliga former till ananas och melon skivor med kakmått. Lowfat, socker-fria dips som cream cheese och jordnötssmör göra frukt och grönsaker speciell.
Shakes

Skapa en hälsosam shake med frukt, fettsnål mjölk, yoghurt och några mandel. Blanda och servera i en fancy glas. Addera Halloween Fun

När du skära pumpan nästa Halloween, spara fröna. Tvätta dem och separera från strängarna, och blötlägg i varmt vatten med havssalt i ett par timmar. Låt fröna torka på hushållspapper över natten. Lägg dem på en cookie blad, spraya lätt med olivolja och grädda i 250 grader F tills krispiga.
Pudding

Sockerfri omedelbar pudding gör en myriad av stor mellanmål för barn med diabetes. Den kan serveras vanligt eller med socker-fria pålägg. Prova chokladpudding mellan Graham kex och frysa dem för ett par timmar för en hälsosam behandla. Addera