Shy urinblåsan syndrom är mer allvarligt då det kan låta, eftersom det kan verkligen sätta dig i varma vatten på en stor dag. På grund av din oförmåga att urinera framför andra du känner dig obekväm hela tiden så du måste hålla blåsan bara för att undvika att använda en toalett. Människor som lider av blyg blåsa syndrom upplever tveka använda offentliga badrum, å andra sidan kommer du också stöta på människor som bara kan gå till någon tarv de träffar på. Bladder syndrom varierar i termer av grad från att vara en mild syndrom till mycket extrem och dess en mycket pinsam situation för offer som behöver kontrolleras av en läkare eller annat du kan också välja att bli botade på ditt hem. Detta syndrom är ofta antas vara en ångest eftersom de flesta läkare och terapeuter är inte medvetna om detta syndrom, och de effekter som den har på de mentala och fysiska health.Individuals som lider av detta syndrom har bevittnat att avbryta möten och skjutas upp deras arbete som kan vara viktiga för dem och dess allt eftersom de har svårt att hålla sin lust kommer att kissa under en lång tid och på grund av detta skäl för det mesta de undviker att gå ut ur deras hem. Människor som inte bota syndromet i tid också kan uppleva det här hemma, så det är viktigt att vidta åtgärder mot det innan tillståndet blir värre. Förrätter kan börja bota syndromet genom att konsumera mindre vätska som kommer till hjälp eftersom de inte kommer att kännas som att gå kissa efter några timmar, å andra sidan kommer detta att leda dem till uttorkning. Därför är det viktigt att du behöver för att upprätthålla en balans mellan de två. En annan sak som kommer att vara till hjälp i att bota blyg blåsan är att dela dina erfarenheter och problem till dina grabbar som värdesätter dig väl och hålla dig motiverad genom att förverkliga ditt hårda arbete i att övervinna syndromet. Du kan också prova kognitiv beteendeterapi eftersom detta kommer att hjälpa dig i snabbt tillfrisknande. Du kan också försöka att ignorera ditt sociala nervositet och börja bete sig normalt sätt som andra människor. Det är viktigt att göra eftersom det kan hjälpa dig att göra bra i att komma ur din komfortzon, som kommer att göra din situation bättre och öka ditt självförtroende. När du går till en toalett, försök att använda badrum som innehåller en distraktion i dem. Distraktion kan betecknas som något, det kan också vara lite lugnande bakgrundsmusik i toaletten eller en fontän i den. Tystnad gör folk obekväma under föreställningen och det finns tvättrum som är speciellt utformade för att paruresis och det gör folk bekväma under hela processen. Det viktigaste för att övervinna blyg blåsa är att kämpa med en situation som en utmaning. Om du fortsätter utvecklas väl, kommer du att finna det lättare som andra människor att gå till toaletten, även om det inte är brådskande.
