Som vi redskap upp för vintern, måste vi förbereda oss för säsongen av sjukdom också. Vi måste förvänta oss att våra barn ska bli sjuk under de kommande vintermånaderna. Är det något som weas parentscan göra för att skydda våra familjer från de sjukdomar som finns där ute? Medan det finns inget som garanterar en sund vinter, det finns ett antal knep för att hålla sig väl. Många av dessa är väldigt enkla, men ofta glöms bort eller ignoreras i rusa av dagliga life.To försöka stoppa spridningen av respiratoriska sjukdomar som förkylning och influensa, det finns två viktiga åtgärder att vidta: Lär ditt barn att täcka munnen med armbågen när han hostar eller nyser att förhindra bokstavligen tiotusentals bakterier från att vara luftburen din riktning. Låter detta dumt? Tänk en minut om du tittar på en vuxen nysa i hans hand och sedan utvidga det för dig att skaka: Yuck! Inte så trevligt att träffa dig ju! Det andra, lär ditt barn att använda vävnader för hans rinnande näsa (inte hans ärm eller hans vante eller hans nakna hand) och sedan kasta vävnaderna bort, tvätta händerna efter att han gör so.These två enkla åtgärder kommer att göra mycket för att stoppa spridningen av respiratorisk sjukdom i ditt hushåll. Men hur är det i skolan och i mataffären och när helst du går med dina barn? Tack och lov är dessa två förslag gäller fortfarande, men det gör en annan gyllene regel: låt inte ditt barn gå till skolan (eller besöka eller shoppa) när han är sjuk. Med ännu en förkylning, är ditt barn härbärgerar bakterier som kan vara medicinskt viktiga för andra: hans kompis i skolan kan ha astma förvärras av förkylning, mormor i kassan linje kan ha hjärtsjukdom. Och kom ihåg: ett sjukt barn behöver vila. Vad är bra för andra råkar vara bäst för honom, too.With så många ensamstående mammor i detta land, och med så många familjer med båda föräldrarna arbetar, det finns en enorm press på familjerna att släppa sina barn i skolan eller dagis medan de fortfarande är sjuk. Vi vet alla familjer som ger sina barn Tylenol eller Alvedon innan släppa dem i syfte att dölja en feber barnet redan hasOf naturligtvis detta är kontraproduktivt, tillåta och inbjuda spridning av smittsamma sjukdomar för att inte tala om att råna sjukt barn en chans till stanna hemma tills han mår bättre. En mycket bättre lösning är att planera nowwhile dina barn är väl, förutse en sjukdom eller två eller tre under de närmaste veckorna och planera för sjukt barn vård. Kan du ta ledigt från arbetet? Kan en vän eller familjemedlem omsorg ta dina barn? Slutligen har vår kultur antagit en avslappnad inställning till kyssar, kyssar och mer kyssas. Kom ihåg att ett barn eller en vuxen med en rinnande näsa eller hosta är inte en bra kandidat för en kyss! En snabb kram kan förmedla kärlek utan också förmedla bakterier och, ärligt talat, är ofta mycket föredras av barn ändå. (Ursprungligen publicerad på GoArticles och återges med tillstånd från författaren, Charlotte Cowan).
