Höftluxation Försiktighetsåtgärder

Det sista du vill göra efter höftledsplastik är unseat din nya höftleden. Det är därför du bör vidta vissa försiktighetsåtgärder tills fogen är helt läkt. Särskilda försiktighetsåtgärder varierar med den typ av operation som utförts, så får tydliga instruktioner - skräddarsydd för dig - innan du lämnar sjukhuset. Det finns några generella åtgärder du kan vidta. Vrida
Undvik att vrida fötterna och korsa benen.

För alla typer av höftledsplastik, vrida dina fötter och ben efter operationen är inte en bra idé. Speciellt om du hade ett främre kirurgiskt tillvägagångssätt, enligt eOrthopod, bör du undvika att vrida foten, vrida kroppen borta från din nya höft eller splaying benen. Enligt American Academy of ortopediska kirurger, bör du undvika att korsa benen.
P Om du hade en bakre kirurgiskt tillvägagångssätt, korsa inte benen eller flytta det opererade benet förbi mittlinjen av kroppen. Enligt eOrthopod, det betyder inte flytta ditt knä inåt när man ligger ner. När man ligger på din sida, kan du behöva placera en kudde mellan knäna för att hålla benen i linje, enligt AAOS. Addera Bockning
Undvik att böja senaste 90 grader.

En av de viktigaste försiktighetsåtgärder efter höftoperation, enligt AAOS, är att undvika att böja benet förbi en 90-graders vinkel från kroppen. För att hjälpa uppnå detta mål, enligt National Library of Medicine, undvika att sitta i möbler tillräckligt låg för att höja knäna ovanför höfterna. Överväga att installera en upphöjd toalettsits. Och inte böja från midjan för att plocka upp något på marken. Använd i stället en handhållen nå enheten.
P Om du hade ett främre kirurgiskt tillvägagångssätt, kan din kirurg berätta inte att ligga på magen eller förlänga benet bakåt från kroppen. Och vid förläggning på ryggen, enligt Brigham and Women sjukhus, kan du behöva placera en kudde under knäna för att hålla din höftled lätt böjda.
Viktbärande

Undvik hög genomslagskraft aktiviteter.

Du förmodligen kommer att tillåtas halv till full viktbärande strax efter operationen, enligt Brigham and Women sjukhus protokoll. Dock kan din kirurg vill du använda en rullator eller kryckor i flera veckor efter din procedur. Och du kan behöva permanent undvika hög genomslagskraft aktiviteter, såsom jogging.
Övning
Håll dig aktiv.

Vara aktiv efter höftoperation hjälper dig att återhämta sig snabbare och mer fullständigt, enligt experter vid University of California San Francisco Medical Center. Din sjukgymnast kommer att visa dig några enkla övningar för att stärka din höft och andra leder. Genom att utföra dem troget och följa de försiktighetsåtgärder som beskrivs av din kirurg, bör du vara tillbaka till din normala aktivitetsnivå i några veckor.