Juryn är fortfarande ute på den här, men vissa medicinska experter menar att det inte finns någon effektiv kost för hypotyreos. Detta, naturligtvis, kommer att komma som en överraskning för de tusentals som har hemsidor där ute Hawking hypotyreos dieter. Det är förvirrande och i själva verket kan efter dålig diet råd när du lider låg sköldkörtelfunktion vara rent ut sagt dangerous.Hypothyroidism är ett tillstånd som uppstår när man har en under aktiv thyroid. Denna endokrin körtel ansvarar för att reglera kroppens ämnesomsättning (bland annat), och när det saktar ner, så gör kroppens förmåga att korrekt behandla den mat du äter. I själva verket låg sköldkörtelhormon påverkar negativt nästan varenda kroppsliga system.One av de viktigaste symptomen på låg sköldkörtel produktion är viktökning och oförmåga att framgångsrikt förlora kroppsmassa. Lägg till detta att de flesta som lider av en onormalt låg sköldkörtel nivå ofta känner sig trött, både fysiskt och mentalt. Detta gör att delta i ett regelbundet träningsprogram svårt för dem att överväga. Som du kanske vet, är kost utan motion i allmänhet inte lyckas uppnå viktminskning, speciellt långvarig results.An effektiv kost för hypotyreos kommer att ha samma ingredienser som en effektiv diet för någon annan, med några varningar. Vissa vitaminer och mineraler är kända för att öka sköldkörtelns funktion medan några få motsatt effekt. Om du har fått diagnosen låg sköldkörtel nivåer betyder det förmodligen att du redan har varit att träffa en läkare och givits thyroidtest. Det är bra. Många lider av sjukdomen är inte ens medvetna om att de har det, eftersom de aldrig har slutfört hormon testing.If din läkare har diagnostiserats dig med en låg sköldkörtel tillstånd, han eller hon kommer förmodligen att sätta dig på syntetisk hormonbehandling behandling. Det är viktigt att inse att vissa livsmedel, mediciner och kosttillskott kan påverka kroppens förmåga att korrekt absorbera dessa syntetiska hormoner. Användning av följande bör undvikas eller åtminstone inte konsumeras inom några timmar efter intag av dina meds hormonersättning: Vissa sår läkemedel såsom sucralfateSome läkemedel för att sänka kolesterol såsom kolestipol och cholestyramineAntacids innehåller magnesium eller aluminumCalcium och järntillskott eller multi-vitaminer som innehåller ironThese kan alla orsaka negativa interaktioner och bör användas med försiktighet eller undvikas helt. Konsumerar för mycket kostfiber kan också orsaka problems. kost för hypotyreos bör innehålla massor av vatten, färsk frukt och grönsaker samt vara låg fetthalt. Undvik operation och feta snacks och slå ut konsumtionen av läsk. Försök att träna, även om det innebär att bryta din rutin upp i mindre sessioner under hela dagen. Ditt mål bör vara att må bra, och du kan.
