Idealvikt Range för tonåringar

Eftersom alla är olika, från deras gener och nationalitet till sin höjd och form, det finns ingen generell board nummer att tilldela teens för friska vikter. Den mest exakta formeln, dock, är att barnet och tonåringen Body Mass Index kalkylator. Tonåren är en märklig tid för kroppar, och föräldrarna måste se till att tonåringar växer proportionellt och undvika ätstörningar. Om du är tveksam, alltid konsultera en läkare. Risker

Inte bara kan en ohälsosam vikt leda till en livstid av krämpor, kan det också leda till sociala problem. Inte underskattar allvaret i överviktiga eller underviktiga tonåringar.
Mediebilden och snabba lösningar

Även om du inte vill att dina tonåringar att vara överviktig, är det viktigt att ingjuta i dem rimliga ideal en hälsosam vikt. Lita inte på media, och inte förlita sig på "quick fix" produkter.
Puberteten

Teenage kroppar genomgår omfattande och snabb höjd och fluktuationer vikt , ytterligare komplicerar hur man avgör om en tonåring är på en hälsosam vikt. En allmän tumregel är att se till att tillväxten är proportionell, förutom att övervaka BMI. Addera BMI Miniräknare

Använd formeln för barn och ungdomar från 2 till 20 år gammal vid beräkning BMI för tonåringar. En online-kalkylator från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är noterat i Resources nedan. När du är osäker på om en tonåring är underviktig eller Addera Grey områden

övervikt, rådfråga en läkare. Om en tonåring är för mycket av en extrem, kan hon ha en ätstörning.