Identifiering och behandling av extrem fetma

Det uppskattas att nästan två tredjedelar av alla vuxna i USA är överviktiga. Av detta antal är hälften anses vara överviktiga. Fetma bestäms av body mass index, ett mått på kroppsfett som beror på längd och vikt. Människor som har ett BMI som är högre än 39 anses sjuklig fetma. Fetma bidrar till många livshotande sjukdomar, däribland diabetes, hjärtsjukdomar, högt kolesterol och cancer. För att bibehålla god hälsa och leva ett långt och hälsosamt liv, är det viktigt att diagnostisera och behandla sjuklig fetma. Diagnos

mest ansvarsfulla sak du kan göra om du är orolig för din vikt är att besöka din läkare. Människor som är sjuklig fetma förmodligen redan har många hälsa komplikationer som måste beaktas innan man kan avgöra en väg av behandling. Din läkare kommer att överväga många faktorer, till exempel familj och sjukdomshistoria, kostvanor och andra symptom. En fysisk undersökning är nödvändig för att leta efter eventuella orsaker till fetma.
Kost och motion

Så länge personen bestäms frisk nog att göra det, det säkraste och mest hälsosamma sättet att behandla sjuklig fetma är med kost och motion. Kostförändringar kan omfatta begränsning av kalorier och öka livsmedel som frukt, grönsaker och fullkornsprodukter samtidigt skära ut en del socker och fett. När ihopkopplad med motion, är bantning ännu effektivare. Även grundläggande fysiska aktiviteter som korta promenader eller lyft vikter handen kan gå långt. Dessa förändringar kommer att bestämmas av personens fysiska förmågor.
Medicinering

För vissa människor, kost och motion kanske inte är tillräckligt för att behandla sjuklig fetma. Även om det rekommenderas att först försöka gå ner i vikt naturligt, det finns flera receptbelagda viktminskning läkemedel tillgängliga via din läkare. En populär medicin som heter Mirena verkar genom att minska mat cravings och känslor av hunger. Xenical är ett annat alternativ. Detta minskar mängden fett som absorberas av matsmältningssystemet. Överflödigt fett utsöndras genom tarmen. En lägre styrka version av denna drog, Alli, finns tillgängliga utan recept. Tänk på att dessa läkemedel inte kan rekommenderas för långsiktig användning och kan orsaka många biverkningar.
Kirurgi

I vissa fall, viktminskning kirurgi som minskar eller begränsar storleken på magen kan vara en effektiv behandling. Bariatric viktminskning kirurgi kan producera de mest dramatiska viktminskning, men som med all kirurgi, innebär det många risker. Många människor har förlorat betydande mängder i vikt med denna metod, även vända fetmarelaterade sjukdomar som diabetes och högt blodtryck. Däremot kan förfarandena vara kostsamt, kräver återhämtning tid och kunde ha komplikationer.
Psykologisk terapi

För många människor är fetma rötter i psykologiska frågor. Psykologisk rådgivning kan bidra till att förändra dina attityder om mat och kroppsuppfattning. Beteendeförändring terapi hjälper dig att ändra dina vanor och ersätta dem med nya och friska. Att prata med en terapeut kan också hjälpa avslöja känslomässiga problem som kan bidra till överätande och som har ett känslomässigt engagemang för mat. Många tycker också stödgrupper för att vara den bästa typ av terapi. Mötes andra som står inför samma utmaningar som du kommer att ge dig motivation och en känsla av gemenskap.