Idéer för avgiftning en lever på Hem

Levern är ett stort organ som har många funktioner i kroppen. Som en filtrering orgel den filtrerar ut gifter, avfall och gifter som ackumuleras i kroppen. Rengöring levern hjälper det att fungera på ett mer effektivt sätt. Utan en topp-presterande levern, är kroppen mottaglig för många sjukdomar, såsom hepatit. Det finns en mängd olika sätt för att rengöra levern hemma. Fastar och örter är bara två metoder. Att hålla levern, och slutligen hela kroppen, bör ren uppträda på en daglig basis för att förhindra uppbyggnaden av skadliga ämnen. Herbal Supplements

naturläkare rekommenderar några örter för att rengöra levern. Mjölk tistel är väl känd för att rengöra levern. Detta är ett kraftfullt ämne som troligen bör tas för en månad två gånger om året. Andra örter som anses effektiva för rengöring av levern är kardborre rot och maskros.
Fastan

Hela kroppen svarar bra på en snabb. Fastan är ett sätt att ge matsmältningssystemet en paus. Alla organ i detta system, däribland levern, ta en paus och är bättre på att reparera sig själva. Under en snabb, ingen mat ätas men man bör dricka vätska. Korta fastan på en till tre dagar är nog säkert för de flesta människor, men om du har några hälsoproblem är det bäst att få råd från en läkare.
Dricka vätska

Kroppen behöver mycket vätska varje dag för att prestera på topp kapacitet. Genom att dricka åtta till 10 glas vatten varje dag för kroppen kan spola ut avfall, gifter och gifter från alla organ i kroppen, bland annat levern. Förutom vatten, dricka juicer och örtteer hjälper också till att avgifta levern.
Rengöring av kolon

Stor mängd avfall finns i tjocktarm. Om dessa gifter och skräp inte avlägsnas genom regelbundna tarmrörelser, är dessa avfall resorberas in i kroppen och levern måste återigen filtrera våra dessa toxiner. Ta bort avfall från kolon åstadkoms genom att dricka mer vatten varje dag och äta mer fiberrik mat som grönsaker och fullkornsprodukter. Rengöring ut tjocktarmen också hjälper till att rengöra levern eftersom alla delar av kroppen är sammankopplade. Fiber tillskott är också användbart som är växtbaserade kolon rengöringsmedel. Dessa rengöringsmedel stimulera musklerna i tarmarna, som trycker avfallet genom tarmarna och ut genom ändtarmen. Addera Rengöring av njurar och blod

Rengöring av njurar och blod är en annan metod för rengöring av levern. Blodet tillför nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ inklusive levern. Den huvudsakliga funktionen hos njurarna är att filtrera blodet. Dricka massor av vatten renar blodet och njurarna genom att spola bort toxiner. Ett annat sätt att rengöra njurarna är med ört Uva Ursi. Om alla organ fungerar bättre, resulterar det i mindre arbete för levern. Eftersom levern inte overtaxed den kan utföra sina uppgifter bättre.