Hur starkt är ditt immunförsvar? Ditt immunförsvar är du bodys självförsvar och varje dag har att bekämpa sjukdom och stress. Omkring 60% av ditt immunförsvar sitter i tarmen och många faktorer kan störa din naturliga tarmen balans. Att upprätthålla en frisk tarm beror på att hålla en positiv balans mellan goda och dåliga bakterier som lever där. Ett negativt saldo kan leda till gut hälsoproblem, men goda bakterier som bifidobakterier, aktivt stödja en sund kropp genom att avskräcka tillväxten av skadliga bakterier och stärka det naturliga immunförsvaret system.What kan störa din naturliga tarm balans? StressPoor dietAntibiotics och andra medicationInfectionChanges till diet medan abroadAgeingThe Digestive SystemThe matsmältningssystemet är en 30-fots tub som har varit i centrum för intensiv forskning under många år. Genom denna forskning har det visat sig att hälsan i matsmältningssystemet har en direkt koppling till kroppens immunförsvar. Således kan ett friskt matsmältningssystem förbättra immunitet och övergripande health.The matsmältningssystemet utsätts ofta för livsmedel, spänningar och andra element som inte är bra för kroppens allmänna hälsa. Matsmältningssystemet ansvarar för att leverera komponenterna i vad du äter i kroppen och det är viktigt att detta rör är i gott skick för att leverera nödvändiga näringsämnen för att deras matsmältning och absorption points.What är prebiotika och hur de hjälper? Prebiotics är icke -smältbara livsmedel som gör sin väg genom vårt matsmältningssystem och hjälpa goda bakterier att växa och frodas. Prebiotika mata befintliga nyttiga bakterier och hålla dem friska, så att genom att öka antalet nyttiga bakterier i tjocktarmen de skadliga hålls i schack, vilket ger många fördelar för välbefinnande i kroppen. Prebiotics förstörs inte, smält eller absorberas i övre mag-tarmkanalen och därför når tarmen där våra goda bakterier bor och kan bidra fullt ut för att främja deras effectiveness.What är probiotika? Probiotika är nyttiga bakterier som kan hittas i olika livsmedel och drycker. När du äter probiotika kommer du att lägga dessa hälsosamma bakterier till din tarmkanalen. Probiotika ibland kan skadas i värme eller i mag-tarmkanalen. Ny forskning har funnit att genom att utfodra och energigivande de befintliga "goda" bakterier som redan finns i mag-tarmkanalen med en prebiotiska komplement, de växer och kolonisera i en mycket snabbare takt än de "dåliga" bakterier, vilket resulterar i "dåliga" bakterier spolas från matsmältningssystemet för en mycket hälsosammare bakteriell balans.
