Indiska ayurvedisk behandling för Bråck

Ett bråck är det tillstånd där en bit av mjuk vävnad, som tarmen, slinker igenom en svag muskel vägg, vilket orsakar en bula. Detta sker oftast som en nedre buken bråck hos män på grund av tunga lyft. En annan vanlig typ av bråck är den diafragmabråck, där den övre delen av magen glider upp i matstrupen genom en sönderriven eller sträckt membran (muskel separera lungorna från den nedre bukhålan). Bukbråck

Många bråck av denna typ kommer att behöva kirurgiska ingrepp för att se till att allt sitter på plats när det har lagt tillbaka dit, men ayurvedisk massage kan hjälpa till med smärta och bidra till att stärka muskeln väggen . Ayurvedisk massage bygger på en karta över 107 tryckpunkter eller marmas, hela kroppen som anses hålla toxiner som kan frigöras genom varsam, cirkulär tryck. För lindring Innan opereras, ligga på ryggen och slappna av. Andas in djupt och släppa flera gånger för att slappna av magmusklerna. Placera en hand på det drabbade området och tryck försiktigt inåt, hålla denna position i några sekunder. Det är möjligt, om bråck är liten, att detta kan hjälpa tarmen glida genom muskeln väggen. Om detta inträffar, fortsätter att ligga stilla och låta kroppen att anpassa sig. Undvik ansträngande detta område igen och följa en mild förstärkning regim som yoga. Flera yogaställningar är särskilt utformade för att stärka buken. Två prova är vinden släpper kroppshållning (Pawan muktasana) och upphöjda fötter kroppshållning (utthan Pada asana). I den första, ligga på rygg och långsamt höjer ett knä mot bröstet och räkna till tio. Sänk benet och upprepa på andra sidan. Har dessa tre eller fyra gånger på varje sida. För den upphöjda fötter ställing, ligga på rygg och långsamt höjer båda fötterna från golvet ett par inches. Upprepa inte denna rörelse mer än fem gånger per dag. Var försiktig att göra dessa övningar och uppmärksam på vad din kropp gör för att undvika ett återfall.
Hiatal bråck
p Om du lider av diafragmabråck, kommer du ofta också uppleva sura uppstötningar och gas. Vinden släpper hållning kan vara till nytta för denna typ av bråck. Massage är ofta användbara. Ligg på rygg och slappna av, andas djupt ned i nedre delen av buken. Placera en hand på basen av bröstbenet, direkt över skarven där magen och matstrupen möts. Tryck försiktigt och dra handen i en nedåtgående rörelse mot din navel. Upprepa med den andra handen. Gör detta några gånger och ligga stilla i minst en minut. Detta kan hjälpa magen glida tillbaka till sin plats.