Information om hur man hindra människor från sömngång

Medan de flesta sömngångare växa ur problemet när de blir tonåringar, vissa människor fortsätter att uppleva episoder under hela sitt vuxna liv. Ofta kommer sömngångare kräver inte behandling. Hjälp sömngångare gå tillbaka till sängen och se till att föremål han kan resa över är ur hans väg. Om du upptäcker en person som går i sömnen ofta eller om hon inte växer ifrån det, kan en läkare rekommendera en behandlingsplan. Detta kan inkludera medicinering, livsstilsförändringar eller behandling för att ta itu med underliggande medicinska tillstånd. Saker du behöver
Mediciner
CPAP
Visa fler instruktioner
1

Record när sömnen inträffar. Om du upptäcker ett mönster, vaknar personen upp ca 15 minuter innan han kommer typiskt sömnen.
2

Ta sömngångare till en läkare så att hon kan diskutera med hjälp av droger på kort sikt för att stoppa sömnen. Detta kan vara ett alternativ om sömngångare lider dagsömnighet. Mediciner som kan sluta sömnen inkluderar vissa antidepressiva och bensodiazepiner.
3

Ta sömngångare till en hypnotisör, vilket kan bidra till att minska sömnen. Patienten kan använda droger bara på kort sikt, men hypnos kan hjälpa på lång sikt.
4

Fråga patientens läkare att bedöma hans nuvarande medicinering. Vissa läkemedel kan bidra till sömnen. Dessa inkluderar stimulantia, antihistaminer, neuroleptika, lugnande medel och andra hjälpmedel sömn. Patienten bör undvika att avbryta en medicinering såvida hennes läkare rekommenderar det.
5

Fråga doktorn för att kolla för underliggande medicinska tillstånd. Andra villkor som kan orsaka sömnen inkluderar nattliga astma eller kramper, obstruktiv sömnapné och gastroesofageal reflux. Behandling av dessa tillstånd kan lösa sömnen. Patienter med sömnapné kan använda en CPAP-maskin för att underlätta normal andning.
6

Uppmuntra sömngångare att söka psykiatrisk hjälp om det är den bakomliggande orsaken. Panikattacker och posttraumatiskt stressyndrom kan både orsaka sömnen.
7

Uppmuntra sömngångare att få tillräckligt med sömn och att hålla sig till en regelbunden sömn schema. Oregelbundna sömn scheman och sömnbrist kan både bidra till sömnen.