Information om sörjer döden av en älskad

förlora en nära anhörig kan vara svårt att hantera. Alla behandlar förluster på olika sätt, och många av dem är konstruktiva. Det finns olika sätt att arbeta igenom sorg och finna frid med bortgången av den älskade. Sorg

Sorg är en känsla människor känner när de handskas med en förlust, speciellt förlusten av en nära anhörig. Det finns ingen typisk sätt människor sörjer eftersom alla har olika personligheter och olika relationer med personen som har gått bort. Det finns ingen bestämd tid en person kommer sörja, det bara beror på den person
Stages
p Det finns fem stadier av sorg som människor går igenom enligt. psykiatern Elisabeth Kübler-Ross. Dessa faser är förnekelse, ilska, köpslående, depression och acceptans. Förnekelse är när en person vägrar att tro på vad som händer och förnekar det. Ilska är när en person blir arg över förlusten och platser skulden på någon. Prutning uppstår när folk säger saker som "Om du gör detta går bort jag kommer ..." Depression händer när folk blir så tråkigt att de inte kan fungera. Acceptans sker i slutet när en person är äntligen kunna acceptera förlusten. Dessa steg kommer inte nödvändigtvis ske i ordning, och inte varje person kommer att gå igenom varje steg. Det är också möjligt att komma till rätta med en förlust utan att gå via någon av dessa stadier.
Symtom

Liksom de olika stadierna av sorg, det finns olika symtom som människor kan uppleva när de sörjer förlusten av en nära anhörig. Chock och misstro är vanliga symtom och uppstår när människor har svårt att acceptera en förlust. Sorg och ilska är också mycket vanliga symptom på sorg. Människor kan också känna skuld för att inte göra något eller säga något till den person som gått bort. Rädsla kan också kännas och manifesteras i oro inför framtiden och dödlighet. Fysiska symptom som vikt fluktuation, sömnlöshet, och värk och smärta kan kännas efter bortgången av en älskad också. Det finns olika vägar för att hitta
Support

stöd när sorgen älskad. En är att söka stöd hos vänner och familj. Ett annat är att söka tröst från tron. Om en person har en religiös tro, kan hon ofta finna stöd inom det religiösa samfundet. Delta i en stödgrupp är också ett annat alternativ. Ibland människor känner sig mest bekväm söker hjälp från en kurator eller terapeut och att kunna prata en-mot-en med dem.
Komplicerad sorg

Eftersom det inte finns någon uppsättning tid som en person sörjer, kan sorgen länge. Komplicerad sorg är sorg som varar under en mycket lång tid och hindrar en person från att gå om vardagen. Förnekelse och ilska är några anledningar till att människor känner sorg så länge. Dessutom kan en känsla av att livet är meningslöst utan personen orsaka komplicerade sorg.