Införande av familjeplanering

När du börjar söka efter alternativ i familjens planering, är det viktigt att förstå alla dina val och som kan vara bäst för dig. När du vill skjuta upp en graviditet, kan konstgjorda och naturliga metoder för familjeplanering hjälpa dig göra det. Dessutom, om du är redo att planera en graviditet, är det viktigt att du har kunskap att maximera dina chanser för befruktning. Använda Artificiell familjeplanering Metoder
p Om du vill skjuta upp graviditeten, överväga att använda en konstgjord preventivmedel. Kirurgiska, hormonella och icke hormonella alternativ finns för att hjälpa dig att hålla kontroll på att skjuta upp graviditeten. Kirurgiska alternativ - den mest effektiva, enligt Planned Parenthood - inkludera kvinnlig sterilisering och vasektomi. I kvinnlig sterilisering, genomgår en kvinna en permanent operation som stänger eller blockerar äggledarna. När rören är stängda eller blockerade, kan äggen inte gå igenom för att bli befruktade. En vasektomi, å andra sidan, är en lösning för män. Under en vasektomi, är rören som transporterar spermier ur penisen blockeras.

Hormonella inkluderar p-piller, plåster, vaginalring, implantat, skjutits eller intrauterint preventivmedel (spiral). Dessa metoder använder en kombination av hormoner för att förhindra ägglossning. De tjockna också livmoderhalsen för att blockera spermier och hålla den från att ansluta sig till ägget. Vissa alternativ, till exempel p-piller, måste tas varje dag för att förbli effektivt, men kanske en spiral pågå så länge som 12 år, enligt Planned Parenthood. Kostnaderna varierar också på dessa metoder.

Du kan också överväga att använda icke-hormonella metoder för familjeplanering, såsom preventivmedel svamp, livmoderhalscancer cap, kondomer, membran och spermiedödande medel. Dessa varierar i pris, och alternativ såsom kondomer kan ge färre biverkningar än hormonella alternativ. Kondomer kanske även förhindra spridningen av sexuellt överförbara sjukdomar. Svampen och mellangärdet blockera spermier från att komma in i livmodern, och membranet använder också spermiedödande medel. Vissa kvinnor kan få en allergisk reaktion mot kemikalier i spermiedödande medel. Planned Parenthood rekommenderar att du kombinerar spermiedödande medel med annan form av icke-hormonella preventivmedel för att öka dess effektivitet. Addera Använda naturlig familjeplanering metoder
p Om du är intresserad av efter en mer naturlig inställning till familjeplanering, överväga att använda en fertilitet-baserad medvetenhet metoden. För maximal effektivitet, prova sympto-termiska metoden, som John och Sheila Kippley, författare av "The Art of Natural familjeplanering," säger att endast två par av 100 kommer att uppleva en överraskning graviditet när metoden praktiseras korrekt. För att använda sympto-termiska metoden, spåra ditt livmoderhalssekret och basala kroppstemperaturen. Livmoderhalsen ökar och blir stretchig som ägglossningen närmar sig. Kontrollera din slem antingen internt eller externt på blygdläpparna. Dessutom, ta din vakna temperatur varje dag vid samma tidpunkt, som en svallvåg av progesteron som följer ägglossningen kommer att öka din basala kroppstemperatur ca 0,4 grader.

Planned Parenthood också erkänner några andra former av fertilitet-baserade medvetenhet metoder som du kan hitta hjälp. Kalendern Metoden har du kartlägga nio till 12 cykler för att avgöra din kortaste och längsta cyklerna. När du har denna information, kan du följa en enkel formel för att bestämma när din fertila fasen börjar.

Annan metod är standard Days Method, som fungerar bra för kvinnor vars cykel längder är inte kortare än 26 dagar eller längre än 32 dagar. I denna metod, avstå från samlag från dagar sju till 18. Denna metod använder en sträng av pärlor som hjälper dig att spåra fertila dagar.
Bli gravid

När du är redo att uppnå graviditet, stoppa alla former av hormonell eller icke-hormonella preventivmedel. Vissa metoder, till exempel preventivmedel skott, kan göra att det tar längre tid att uppnå en graviditet. Fertilitet-baserade medvetenhet metoder har emellertid är fullständigt reversibla. Helt enkelt ha samlag under din fertila fasen. Dessutom, om du följer den sympto-termiska metoden, ha sex när livmoderhalsen blir mer töjbar. Efter några cykler, bör du också kunna hitta ett mönster för din toppen dag, eller dagen omedelbart före din temperatur spik.

Även om du använder en konstgjord preventivmedel innan du bestämde dig för att prova att tänka, kommer kartläggning tecken såsom livmoderhalsen och basal kroppstemperatur fortfarande hjälpa dig att uppnå en graviditet. De Kippleys varnar dock att det kan ta fyra månader efter naturliga fertilitet tecken att återvända till sitt normala tillstånd efter avsluta en hormonell alternativ såsom p-piller.