Ingefära för viktminskning

Ingefära kan vara effektiva för att stimulera viktminskning hos överviktiga män och kvinnor. På grund av ingefära s hälsofördelar, har ingefära varit användbar för att korrigera vissa matsmältningsproblem som kraftigt kan påverka BMI och kolesterolnivåer hos en individ. Även om det inte finns någon aktuell vetenskaplig eller medicinsk forskning om effekterna av ingefära för viktminskning, ingefära, som kommer i många former, har haft en positiv historia av att förbättra hälsa och välbefinnande. Addera Historia

Ingefära har en rik historia med ursprung från Asien 5000 år sedan när den användes av infödingarna för medicin och mat. Ingefära har populariserats av den västerländska kulturen sedan 16-talet när Henry VIII främjat användningen av ingefära att läka pestoffer. Drottning Elizabeth I populariserade ingefära ännu mer genom påstås skapa den första mannen pepparkakor. Genom det 19th århundradet, var spanjorer importerar ingefära till Västindien, där ingefära blev allmänt eftertraktade och vuxit.
Geografi

Ingefära är en rot hittades av en lång, lummig anläggning i samband med bambu anläggningen. Ginger vetenskapliga namn, Zingiber officinal, hänvisar till sin unika form som liknar ett djurs horn. Ginger växer och trivs i varma, fuktiga klimat. Ginger växer för närvarande i rikliga mängder i Afrika, Latinamerika och Australien. Addera Gingers hälsofördelar

Ayurveda, eller den gamla studien av naturliga välbefinnande och hälsa, anser att ingefära hjälpmedel i mag-sjukdomar och kan lindra magbesvär och diarré. Ginger består av flyktiga oljor som kan stabilisera en obalans av mage eller tarm surhet. Ingefära är särskilt användbart för personer som lider av kronisk gas eftersom det minskar tarminflammation.
Ingefära och fetma

Inte bara ingefära spelar en stor roll i att neutralisera intestinala obalanser men det hämmar också dåligt kolesterol uppbyggd, eller low-density lipoprotein (LDL), i kroppens levern. Ingefära hjälper lägre kolesterol genom att avsevärt minska serum och hepatiska kolesterolvärden. Den saktar kolesterol absorption genom att stimulera omvandlingen av kolesterol till gallsyror. Konsumerar ingefära kan ha en djupgående effekt på höga kolesterolvärden som ofta tillskrivs fetma bland kvinnor och män. Höga kolesterolvärden i en person kan indikera högre än normalt BMI och kan därmed leda till fetma-relaterade sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och vissa cancerformer.
Typer av Ginger för viktminskning
p Det har funnits flera ingefära kosttillskott och blanketter ört som har varit framgångsrika i att framkalla viktminskning. Det finns ingen vetenskaplig forskning hittills på ingefära och viktminskning, och ingefära har inte bevisats att bränna bort fett. Men ingefära te, ingefära krydda och ingefära tinktur är bra för matsmältningssystemet. Dessa ingefära former kan hjälpa till att reglera och rengöra tarmkanalen, tjocktarm, lever, och minska skadliga avföring, eliminera inälvsparasiter, och kan neutralisera kolesterol så att det kan minska ohälsosam vikt och magen fett.