sockerfri Jello är populärt med dem på en no-carb diet plan. Det är helt carb-fri, och det går en lång väg mot att tillfredsställa en söt tand. Tänk på att sockerfri Jello har inga näringsrika kvaliteter alls, bortsett från en överraskande hög nivå av protein, och att den konstgjorda färg-och smakämnen av sockerfri Jello inte lämpar sig att vara en mat du vill äta varje dag. En enda portion behållare några gånger i veckan är bra. No-carb diet kommer också bli glad att veta att en enda portion innehåller endast 10 kalorier.
Kött Jerky
Kött är en stapelvara i den låg-carb, high protein Atkins diet, så det är ingen överraskning att ryckig har blivit ett populärt mellanmål för dem att eliminera kolhydrater från sin kost. Alla ryckiga snacks är låga i kolhydrater, men ingen-carb jerky är lite svårare att hitta. Den PEMMIKAN Jerky Company erbjuder noll-carb beef jerky, som gör ett företag som heter Wild Ride. Som med sockerfri Jello, no-carb diet måste inse att för mycket av det goda kan vara dåligt, mest kött ryckig är hög i natrium och många innehåller nitrat konserveringsmedel. Det är inte för dagligt och enorma konsumtion.
Cheese
med ryckiga, de flesta ostar är låga i kolhydrater, men få är tillräckligt låg carb innehåll att betraktas carb-fri. De fem ostar som innehåller den lägsta carb räkna är Monterey Jack, cheddar, fontina, Münster, och gruyere. Alla dessa ostar sväva runt noll-carb märket med carb innehållet i 0,1 och 0,2. Om tanken på att småäta på ost utan någon form av ackompanjemang inte verkar tilltalande, rivning någon av dessa fem ostar över sallad och skivor av rädisor med olja och vinäger dressing gör för en trevlig sallad som fortfarande är tillräckligt låg carb innehåll till anses carb-neutral.
Upphovsrätt © Liv och hälsa