Instruktioner för rörelseomfång övningar

rörelseomfång avgör hur långt dina leder kan flyttas i en viss riktning. Med din patient utför rörelseomfång övningar varje dag kan öka flexibiliteten i hans eller hennes leder, och minska stelhet. Vissa patienter kan utföra rörelseomfång övningar utan hjälp, medan andra kommer att behöva hjälp av en vårdgivare. Rörelseomfång Times

Vårdgivare kan ordna tider för patienten att göra rörelseomfång övningar. Låt patienten att vara en del av planeringsprocessen, och han kommer att vara mer benägna att delta i övningarna. Patienterna gynnas av att göra rörelseomfång övningar minst två gånger om dagen. Om patienten övningar under bad tid, kommer hans muskler att vara mer avslappnad i det varma vattnet, och kommer inte att vara så stor risk att kramp upp. Eftersom mer av kroppen utsätts, kan samtliga leder sättas genom deras fulla intervall av rörelse. Läggdags är en bra tid att utföra den andra uppsättningen av rörelseomfång övningar, så att patienten kan vila efteråt.

Motion lederna i följd, med början i nacken, och flytta ner kroppen. Varje skarv bör utövas minst tre gånger, och fem gånger om möjligt. När patienten börjar bli trött, stoppa övningarna. Visst antal motioner övningar kan få vänta tills patienten är i bättre skick.
Orörliga patienter

Om patienten är på sängläge eller rullstolsbunden, rörelseomfång övningar kommer att förbättra blodflödet till hennes leder, liksom att hålla dem från att låsa upp. För att hålla från att anstränga ryggen och andra muskler, höja patientens säng tills det är på en bekväm höjd för henne. Hjul på sin rullstol eller säng bör låsas.

Långsamt sätta patientens lederna genom rörelseomfång övningar, och om en gemensam kommer inte längre böja, tillämpa mild, men stadigt tryck tills du känner att muskeln slappna av. Om patienten är i smärta, stoppa övningarna omedelbart. När patienten avslutar sina övningar

, se till att hon bekvämt är placerad i sin säng eller rullstol innan du lämnar.

Varning

Utföra rörelseomfång övningar ökar patientens cirkulation, och kräver energi. Enligt BrooksidePress.org, "Med ökade krav på cirkulation, och [det] mer energi som krävs, kan dessa övningar vara farliga för patienter som lider av andnings-och hjärtbesvär."

Patienter som har svullna eller smärtsamma leder , eller någon typ av muskulär skada nära ett gemensamt, ska inte sätta press på ledens mjukdelar genom att utföra rörelseomfång övningar.