Inversion terapi är en metod för ryggen smärtlindring som innebär hängande upp och ner eller vända sin kropp på ett lutande bord. Inversion terapi använder gravitationen för att avlasta lederna i nedre delen av kroppen. Hängande upp och ner med hjälp av en inversion tabellen orsakar lederna i kroppen för att bli lastad på ett omvänt sätt än de är när man står upprätt. På ett sätt är inversion terapi en form av dragning, med hjälp av tyngdkraften och kroppsvikt för att förlänga ryggraden. Denna dragkraft lindrar trycket på rygg skivor och ligaments.Those som är fans av inversion terapi har märkt inte bara en minskning av ryggsmärtor, men också att inversion terapi kan hjälpa missbildade skivor återgår till det normala. Låta skivor återgå till sin normala form innebär mindre press på nervrötter som går genom dessa skivor, se mindre ryggsmärtor och mindre refererad smärta till områden av kroppen såsom ben och bäckenregionen. Personer som använder inversion terapi har också rapporterat att ansträngda ligament kan läkas och att minskningen av trycket upplevt på en inversion bord också lindrar pain.Inversion terapi kan vara till hjälp för sakroiliakaleden skador. Sacroiliacaleden är i nedre ryggen, två skarvar som bildas av starka ligament som förbinder korsbenet, en triangulär ben, till Ilea, hävarmstyp ben på vardera sidan av bäckenet. Fogen är ansvarig för att bära alla av kroppens vikt när en person står upprätt. När skadade, kan sakroiliakaleden orsaka intensiv ryggsmärta, ibland ben och ljumske smärta, och kan göra enkla rörelser difficult.The sakroiliakaleden kan skadas på flera olika sätt, och många av dessa skador kan vara kandidater för behandling med inversion terapi. Falls och bilolyckor kan anstränga de ligament som förbinder sakroiliakaleden. Graviditet kan också orsaka ligament i denna gemensamma att sträcka. Sacroiliacaleden är en stabil gemensam där det finns lite rörelse, men ligament stam tillåter rörelse i leden, vilket gör att benen att röra sig mot varandra och tillåter rörelse för att påverka ryggraden. Inversion terapi kan hjälpa ansträngd ligament läker, och skulle minska smärta en person upplever när de lider ett ligament stam i SI joint.The korsbenet också kan skadas. Den korsbenet är ett ben, men det är ett ben som består av sammansmälta skivor. I olyckor, kan dessa skivor bli brutna. Ibland, inte smälter benen inte ihop ordentligt, och i vissa fall, kan degenerativa sjukdomar påverkar skivorna i korsben. Gravitationskrafterna upplevt under inversion terapi kan lindra trycket på dessa skivor, samt på leden som helhet, uppmuntrande läkning och smärtlindring. Eftersom förespråkare av inversion terapi också kan uppleva en förändring i form av sina skivor under inversion, kan detta vara till nytta för dem som har upplevt en förändring i sina skivor på grund av sjukdom. Genom att helt enkelt avlasta nödställda skivor i sakroiliakaleden kan inversion terapi kan främja läkning och erbjuda smärtlindring.
