Här på Iron Flower, har vi substituerad gårdagens traditionella maskiner med en mer effektiv metod för dagens kvinna. Oavsett om du är en absolut nybörjare eller erfaren dansare, kommer våra förstklassiga instruktörer tar dig till önskad nivå du vill nå. Vara beredd att skratta, träffa vänner, och fullända din teknik, med fokus på timing, fundamenta, styling, teknik, och ordentliga etiquettes. Privata lektioner och paket dans finns också med Iron Flower Fitness. Iron Flower är gymmet som erbjuder danslektioner Miami inklusive Pole Dance, Pilates och salsa lektioner. Vår Vinyasa yoga klass (yoga Miami) kännetecknas av flödande poser som är kopplade till andningen vägleda dig genom en djup, personlig prospektering i en kärleksfull och intim relation med din kropp, sinne och själ. Vinyasa tar dig till en ny nivå av styrka, balans, flexibilitet, koordination och uthållighet och kroppsmedvetenhet genom att införliva en mängd olika dynamiska flöden, statiska innehar, inversioner och kärna conditioning.If du vill så länge magra utseende, då vår Mat Pilates (Pilates i Miami) klass är för dig. Pilates formar kroppar genom en serie av matta övningar som fokuserar på musklerna som stödjer ryggraden (nacken, axlar, abs, höfter och lår), kommer din kropp blir bättre, starkare och mer attraktiv. Pilates slims musklerna och gör dem mer kompakt, utveckla sleekness snarare än bulk. Denna praxis koncentrerar inte bara styrka utan också flexibilitet och samordning. Vår Pole Dance Fitness är definitivt ett utmanande sätt att övergripande tonen din kropp, gå ner i vikt, öka styrka och flexibilitet. Bachelorette partier Miami är ofullständig om du ännu inte har haft en titt på vår dans experter. Pole dancing har nu blivit en av dagens ledande former av motion, utövas av kvinnor i alla kulturer, åldrar och storlekar. Efter bara en klass, kommer ditt självförtroende att sväva högt på alla nivåer. Vi har även en kombination av fyra distinkta dansstilar från olika delar av världen, inklusive Magdans, brasilianska samba, polynesiska dans och afrikanska. Vår klass kommer att introducera dig till ett nytt sätt att kombinera alla fyra stilar i en otroligt intensiv rolig konditionsträning på bra musik. Du kommer bokstavligen dansa, svettas och sträcka på kroppen i form och ha roligt gör det. Alla dansgrupp och klasser fitness finns att enda klass inköp, paket klass och månatliga obegränsad tillgång. Klasser som kräver individuell uppmärksamhet prissätts olika som innefattar pole dancing och Pilatus reformer.There finns olika part paket för Bachelorette partier Miami, födelsedag och privata fester. Du kan få schemat och fest paket detaljer i Miami Bachelorette, genom att besöka vår hemsida.
