Ischias Naturliga behandlingar

Sciatic smärta kan vara som ett resultat av en komprimerad nerv, oftast orsakade av ett diskbråck. De smärta symptomen varierar, beroende på svårighetsgraden av kompressionen. De flesta som lider av ischias erfarenhet svaghet tillsammans med smärta i nedre ryggen och benen. Feldenkrais Massage

Feldenkrais terapi utvecklades av Moshe Feldenkrais som innebär att lindra smärta. Denna form av terapi betonar "medvetenheten om rörelsen," vilket innebär att lära sig att sitta och stå ordentligt för att bidra till att minska smärtan av ischias samt förhindra ytterligare skada.
Homeopati

Med homeopatiska medel kan hjälpa behandla de smärtsamma symtom på ischias. Förskrivs ofta homeopatiska medel som används för att behandla ischias är Arsenicum album, kali CARBONICUM, Arnica montana, dulcamara och Rhus toxicodendron.
Herbal Therapy

Boswellia innehåller fytokemikalier och kan bidra till att minska smärta och inflammation samt hjälpa till att reparera blodkärl skadats på grund av inflammation.

Bromelain är från ett enzym som förvärvats från ananas. Det används för att hjälpa mot smärta och inflammation som ofta förknippas med ischias.

Tårpilen innehåller även fytokemikalier och det är effektivt för att lindra smärta i korsryggen, speciellt nerv associerad smärta. Varit

Gurkmeja använts i århundraden i Asien som ett naturläkemedel grund av dess anti-inflammatoriska och smärtstillande egenskaper.

St Johannesört kan stöd i produktionen av serotonin och används för behandling av nerv-relaterade smärtor, inklusive ischias.
Kosttillskott

Serotonin är en signalsubstans som tillverkas i hjärnan som bidrar till att bekämpa vår uppfattning av smärta. Det hjälper också att blockera vad som kallas "substans P," som är delvis ansvarig för den smärta signalen når hjärnan.

B-vitaminer är viktiga för nerv hälsa. Brist på B-vitaminer kan faktiskt öka vår känslighet för smärta och i fallet av inositol, kan en brist leda till en inflammation i nerverna.

Magnesium är viktigt för hälsan hos våra nerver. Det bidrar till att lugna nerverna samt hjälper nerverna att absorbera de näringsämnen de behöver. En läkare på en klinik i Toronto tyder ofta magnesium tillskott till sina patienter. Läkaren, Linda Rapson, påstår: ". Nästan alla av dem att förbättra när jag satte dem på magnesium, det låter kanske för bra för att vara sant, men det är ett faktum" Hon tillägger: ". Det vetenskapliga samfundet bör ta en bra hård titt på denna" Addera Inversion Therapy

Spinal dekompression genom inversion terapi används ofta för personer som lider med ryggont. Inversion terapi hjälper till att motverka balansera effekterna av gravitation på ryggraden och kan bidra till att skapa ett vakuum effekt inom själva skivorna, vilket kan hjälpa i vätska reabsorption och ta bort trycket på närliggande nerver.
Massage

Rolfing kan hjälpa korrigera eventuella muskulära avvikelser som kan vara försvårande ischias symptom, mål neuromuskulär terapi specifika muskler som kan vara spänd, eller kontrakterade, och sätta press på närliggande nerver, använder Zonterapi tryckpunkter i fötter för att lindra ischias (ischiasnerven slutar vid fotsulan, nära hälen) och akupressur, som använder en kombinerad effekt av knådning, manipulera och massera akupressur punkter som hjälper till att fokusera den smärta signalen samt blockera meddelandet av smärta längs dess väg.