begränsa din alkoholkonsumtion, speciellt öl. Dock bör du öka ditt totala vätskeintag så mycket du kan. Ju mer du dricker, desto mer kommer du att kissa och mer urinsyra du kommer att eliminera, även om det bara är en liten bit varje gång. Addera Cherry Juice
Körsbär är en beprövad sätt att hjälpa dig att undvika att få en gikt attack. De hjälper till att sänka urinsyra nivåer eftersom de är rika på antioxidanter. Körsbär ger också värdefulla vitaminer och mineraler som hjälper dig att upprätthålla god hälsa.
Citronjuice och limejuice
Citron och lime juice stimulerar bildningen av kalciumkarbonat i kroppen. Kalciumkarbonat neutraliserar syror i kroppen, inklusive urinsyra som utlöser gikt attacker. Efter varje måltid, pressa saften från en citron eller lime och dricka det i ett glas ljummet vatten. Addera honung och äppelcidervinäger
Många anser honung en av de bästa hem rättsmedel för gikt. Blanda 3-4 tsk. av honung med en lika stor mängd äppelcidervinäger i ett glas vatten. Drick det tre till fyra gånger om dagen.
Grönsaksjuice
Raw grönsaksjuicer används för gikt behandling. Morotsjuice, i kombination med saft av betor och gurka, fungerar bra. Betor juice - 100 ml och gurka saft - 100 ml ska blandas med 300 ml morotsjuice för att göra 500 ml kombinerade juice och tas dagligen. Extrahera en ½ kopp saft från sträng bönor och dricka det dagligen är också en bra förebyggande. Grönsakerna ger också en mängd olika vitaminer och mineraler.
Selleri utsäde Juice
Selleri frön att eliminera urinsyra från kroppen och har mer än ett dussin antiinflammatorisk ingredienser i dem. Koka 1 msk. av selleri frön i 2 koppar vatten tills de är mjuka. Sila fröna ut och dricka en ½ kopp resterande vatten fyra gånger om dagen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa