Juicer som minskar urinsyra

Urinsyra är en biprodukt av nedbrytningen av puriner, som är närvarande i ett antal livsmedel. Urinsyra är inte ett problem för många, men för vissa kan det bidra till gikt, vilket är en mycket smärtsam, artros-typ tillstånd som oftast drabbar leden mellan stortån. Medan gikt är villkoret oftast förknippas med höga nivåer av urinsyra, kan höga urinsyra orsakar också urinsyra stenar syra njure. Vissa juicer kan bidra till att minska risken för gikt eller njursten genom att minska mängden urinsyra i ditt system.
Körsbärssaft kan bidra till att minska urinsyra
Cherry Juice

De positiva hälsoeffekterna av körsbär juice fortfarande utforskade, men det finns goda bevis för att vissa föreningar som finns i Körsbärssaft kallas antocyaniner, hjälpa till att sänka nivåerna av urinsyra i kroppen.

Förutom att använda cherry juice för urinsyra, verkar det vara värdefullt i andra hälsosamma sätt. Enligt New Hope.com, körsbär och andra juicer som innehåller antocyaniner också har förmågan att skydda både små och stora blodkärl från skador i samband med diabetes, och även synnedsättning relaterade till diabetes. Den antiinflammatoriska effekten av antocyaniner som finns i körsbär saft minskar också allergiska reaktioner, enligt newhope.com.
Apelsinjuice

Tillsammans med anti- inflammatoriska fördelar av körsbär juice, har apelsinjuice visats ha en reducerande effekt på urinsyra, vilket minskar risken för både gikt attacker och njursten, enligt Hälso-och Age.com och Journal of American Society of Njurmedicin.

apelsin och andra citrusfrukter är sura i smaken, lämnar de alkaliska rester i kroppen, vilket motverkar urinsyra och andra syror, och överflödet av C-vitamin från citrusfrukter juice hjälper till att reglera urinsyra i blodet. Addera Hur mycket juice bör du dricka?

Det finns inga fasta riktlinjer om hur mycket juice du ska dricka för att minska urinsyra syror, två till tre portioner per dag är allmänt accepterat som rätt för att hjälpa till att förhindra gikt eller njure attacker sten. att minska urinsyra

Bortsett från att dricka cherry juice och saft citrus
Övriga Foods, det finns andra livsmedel du kan konsumera som hjälper till att minska dina nivåer av urinsyra. Dessa inkluderar magra mejeriprodukter såsom ost, yoghurt och mjölk. Också dricka mycket vatten för att hålla systemet spolas ut och fungerar, och äta frukt och grönsaker såsom blåbär, jordgubbar, bananer, körsbär, tomater, kål, selleri och gröna bladgrönsaker.
livsmedel och drycker för att undvika

Livsmedel som är höga i puriner bör undvikas så att du kan hålla dina urinsyra nivåer ner. Dessa livsmedel innehåller orgel kött, livsmedel görs med jäst, såsom bröd och öl, alkohol, skaldjur som ansjovis, sardiner, lax och makrill, nöt, gris, lamm och bacon. Ät svamp, baljväxter, blomkål och fågel med måtta.