Det första steget i avgiftning är att undvika orenat vatten, undvika att spraya hem odlade frukter och grönsaker med potentiellt giftiga vatten. Du kan också äta ekologiska livsmedel för att undvika förorening. Att undvika dessa potentiellt skadliga källor bidrar till att minska mängden fluor som finns i kroppen. Detta kommer att ge din kropp en chans att börja eliminera ämnet. Magnesium är en viktig del av avgiftning processen. Du bör genomföra magnesium i din vanliga kost, eftersom det fungerar att hämma dina celler från att absorbera kalcium fluorid. Det är också viktigt att konsumera den rekommenderade dagliga dosen av kalcium, eftersom det hjälper till att förhindra att fluorid från att absorberas i dina tänder och ben.
Naturläkemedel
jod tillskott är ett bra sätt att detox kalciumfluorid. Det bidrar till att öka urin bevattning av fluorid från kroppen. Det hjälper också kroppen att absorbera det väsentliga kalcium behövs. Lecitin kan användas med jod till stöd i fluorid bevattning. Tamarind är ett träd som kan omvandlas till en te och starka tinkturer. När konsumeras, det hjälper att eliminera fluorid vid urinering. Om detta te eller tinktur inte finns i din lokala hälsokostbutiker, kan du behöva beställa den på nätet.
Bor kan tas i små mängder för att detox fluorid från kroppen. Du kan ta detta genom att lägga till ¼ av en tesked av bor till en liter vatten. Du kan dricka denna hela blandningen i små mängder under hela dagen. En liten dos av havssalt motsvarande 1/8 av en tesked kan läggas till en liter vatten till detox kalciumfluorid från ditt system. Du bör också dricka hela denna blandning i små mängder under hela dagen.
Torrbastu
En torr bastu är en stor kalciumfluorid detox när det kombineras med motion. Fluor lagras i fettvävnader när du tränar och bastun frigör fluorid som lagras. Det är viktigt att dricka mycket renat vatten, vilket kommer att bidra till att spola fluor från ditt system. Skogsstjärna te bör vidtas för att skydda njurarna under avgiftning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa