Kalender Metod Preventivmedel

Kalendern Metoden är en av tre naturliga metoder för familjeplanering som godkänts av den katolska kyrkan. Denna metod för födelsekontroll, skapad av Georgetown University, hjälper en kvinna förutsäga de dagar hon kommer att vara den mest fertila. När du gjort korrekt, är det 87 procent effektivt mot graviditet och helt naturligt. Överväganden

Även om denna metod är effektiv, men kräver också en hel del självkontroll genom avhållsamhet under de perioder då fertiliteten tros vara på sin högsta punkt.

Fördelar

Denna metod tillåter en kvinna att effektivt spåra hennes fertilitet och förhindra graviditet utan användning av kemiska preventivmedel eller sterilisera kirurgi.
Vägbeskrivning

Denna metod kräver noggrann observation av dina menstruationer under minst sex månader (börja räkna från början av en cykel till början av nästa), följt av en exakt beräkning, med hjälp av en formel, för att avgöra de dagar då du är fertil och undvika samlag på dessa dagar.
Formula

Subtrahera 18 från din kortaste cykel (till exempel för en 28-dagars cykel, subtrahera 18 för att få 10), från början av din senaste cykel, räkna upp 10 dagar. Det är troligt att din första fertila dagen. För att bestämma slutet av din fertila cykel, subtrahera 11 dagar från din längsta cykel och räkna fram att många dagar från den första dagen av din senaste cykeln. Använd en barriärmetod som kondom under din fertila tid.
Kostnad

Denna metod för familjeplanering är gratis. Det finns många webbplatser som erbjuder gratis kalendrar för att spåra fertilitet såsom fertilityfriend.com.