Även jod är avgörande för sköldkörteln hälsa och hjärnans utveckling, kan våra kroppar producerar inte det internt. Bra källor till kosten jod är därför viktigt, och brist på tillgång kan vara katastrofala. Nästan 40 procent av världens befolkning är fortfarande risk för jodbrist, är problemet mycket mindre vanligt i USA, där mer än 90 procent av människor får tillräckliga mängder. Men ändå, om du är orolig att ditt kost saknas, se till att du använder joderat salt och äter mat som mejeriprodukter, ägg och skaldjur, som också är bra jod källor. Om du har andra hälsoproblem som tar bort salt som ett alternativ, försök att äta mer av andra jod-rika livsmedel. Vid en
skydd mot strålning
nukleär eller radiologisk fall får kontaminering förekomma i form av radioaktivt jod, som är skapad av nukleära processer. Radioaktivt jod kan inhaleras från luften eller intas i förorenad mat eller vatten och absorberas snabbt av sköldkörteln. Kaliumjodid arbetar mot denna process. Det är vad som kallas en "stabil" salt av jod, som saknar några radioaktiva egenskaper, och också absorberas snabbt av sköldkörteln. Om de tas i rätt tid, blockerar kaliumjodid huvudsak radioaktivt jod från att komma åt sköldkörteln, förebygga strålskador. Skyddet är både ofullständig och tillfällig, men effekterna kan vara livräddande i en nödsituation.
Både Centers for Disease Control (CDC) och Nuclear Regulatory Commission (NRC) har utfärdat riktlinjer för korrekt användning av kalium jodid. För det första är bordssalt, som innehåller endast spårmängder av saltet, otillräcklig för att ge strålskydd. Koncentrerade doser av kaliumjodid är nödvändiga för effektiva resultat och är tillgängliga över disk på nästan alla apotek. Dock bör du inte ta kaliumjodid som en vanlig förebyggande åtgärd. Det är effektivt endast under korta perioder, och tar det regelbundet eller i höga doser kan göra dig sjuk eller till och med döda dig. Om en allvarlig händelse har ägt rum, kommer krisberedskap tjänstemän utfärda offentliga efterlyser kaliumjodid användning. Såvida du hör dessa varningar, lämna din leverans lagras säkert bort.
P Det är också viktigt att inse att även de tillfälliga fördelar kaliumjodid bara skydda din sköldkörtel. Det kan inte skydda resten av kroppen, och kan inte vända sköldkörteln skador när det väl har skett. I nödfall, se till att du följer alla korrekt utfärdade instruktioner till fullo skydda din hälsa och välbefinnande.
Extra Överväganden
Inte alla bör ta kalium jodid. Förhållanden som gör användningen olämpliga inkluderar jod allergier och vissa hudsjukdomar. Korrekt doser varierar för de som tål det koncentrerade saltet. Rådgör med din läkare eller lokal beredskap byrå för detaljer och riktlinjer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa