Vilka är de vanligaste sömnstörningar? Nattarbete din biologiska klocka blir störd om du förblir vaken på natten på grund av arbete. Om du har sömnstörningar du inte kan andas ordentligt därmed orsakar syre i blodet till drop.Medications vissa läkemedel såsom antidepressiva kan orsaka sömnstörningar. Enligt en uppskattning cirka 55 människor har sömnstörningar i en eller annan form. Din mentala hälsa är inte en bra shape.What är orsakerna till sömnstörningar? Sömnstörningar kan inträffa på grund antal orsaker. Dessa känslor kan vara värk, brännande, eller ibland känns som om insekter kryper över benen. Livsstilsförändringar, enheter andning och /eller kirurgi är de andra former behandlingar för sömnstörningar. Restless legs syndrom i denna sjukdom du känner några känslor i benen. Sömnlöshet kan bli orsak till högt blodtryck, hjärtinfarkt, stroke och ett antal andra allvarliga hälso komplikationer, inklusive högt blodtryck, diabetes etc.There finns människor som även efter att ha provat hårt inte får tillräcklig och god sleep.Insomnia sömnlöshet är en av de vanligaste sömnstörningar som inte tillåter dig att ha en bra mängd sömn, känner din kropp och själ inte rested.There följer risker för sömn disordersIf du inte har ordentlig sömn på natten du kan inte stanna kvar i ett korrekt tillstånd av mental hälsa. För svåra sömnstörningar kan du behöva ännu en operation för att bredda din förlamning andning passage.Sleep om du har sömnförlamning du inte kan röra sig när du byter över dig från sömn fas till vakenhet fasen. Som ett resultat ditt privatliv och arbete blir kausalitet. Du kan känna dig sömnig, men du kan inte sova på grund av ditt arbete. Detta påverkar din fysiska och din mentala health.What är farorna med sömnstörningar? Viktigast en förändring i din livsstil kan hjälpa dig att övervinna sömnstörningar i stor utsträckning och hålla din mentala hälsa i fin form. Sömnstörningar är ett tillstånd när du tycker att det är extremt svårt att somna eller när din rytm sömn eller stiga upp tidigt på morgonen är disturbed.Parasominias i denna sömnstörning du kan uppvisa symptom på att vara både sovande och vaken på samma gång. Dödligheten av de människor som har sömnstörningar är högre än de av att ha tillräckligt god kvalitet på sömn. Vad är symtomen av sömnstörningar De innefattar: Stress stress är en av de vanligaste orsakerna till sömnstörningar. Detta orsakar mag, emotionella och mentala hälsoproblem. Om du har sömnapné (plötslig upphörande av andning i viloläget) du plötsligt slutar andas för en while.If du lider av sömnstörningar du är mest sannolikt att möta en olycka under körning. Som ett resultat av denna medicinska sjukdom din mentala hälsa lider också. Torkapparatens och munstycken (orala apparater) kan behandla fall av lindrig eller måttlig sömnstörningar only.Diet skräpmat, koffein, alkohol är några av de andra orsaker till sömnstörningar. Morgon huvudvärk, irritation, depression, inlärning och minne problem, sömnighet hela tiden under dagen är några av de andra symtom på sömnstörningar. När kroppen inte får tillräckligt bra kvalitet sömn du kan lida av en medicinsk sjukdom som kallas sömnstörningar. Behandling av sömnstörningar finns det inga läkemedel för att behandla sömn disorders.There finns många typer av sömnstörningar, några av de vanligaste är: snarkning och sömnapné snarkning kanske inte verkar orsaka någon direkt fara för din hälsa, men på grund av snarkning dig kan inte hålla halsen öppen medan du sover. Sjukdom finns vissa sjukdomar som huvudvärk, ryggsmärtor etc. Många psykologiska och fysiologiska förhållanden är ansvariga för avbrott i sömnen. Högt och kronisk snarkning är en av de vanligaste orsakerna till sömnstörningar.
