Ny forskning har gett hopp till melanom patienter:? Vitamin D kan hjälpa dig att överleva denna mycket allvarliga sjukdom. Studier har visat att dessa melanom patienter med höga halter av vitamin D i deras blodomlopp var upp till 30 procent mer benägna att survive.Vitamin D produceras av kroppen när solljuset träffar huden. Även för mycket solljus ökar risken för hudcancer, D högre nivåer av vitamin översätta till mindre allvarliga skador i melanom. Det finns också lägre återfall hos patienter få en tillräcklig mängd av vitamin D.Vitamin D kan också tas som ett kosttillskott, och många läkare rekommenderar sina melanomtålmodig att öka sina D-vitaminnivåer med tillägg av kosttillskott till kosten . Vissa forskare har rekommenderat upp till 2000 internationella enheter av vitamin D dagligen, även om den nuvarande komplettera rekommendationerna är 200 till 600 enheter daily.The första studien som anknyter D-vitaminnivåer till melanom överlevnad genomfördes en av Cancer Research Storbritannien och National Institutes of Health. Forskarna i denna studie slutsatsen att melanom patienter med höga nivåer av vitamin D hade tunnare skador än de som hade nivåer som var för låg. Dessa forskare tror också att det är vanligt i västerländska länder för människor att få för lite vitamin D. Detta beror delvis på det faktum att människor tenderar att hålla sig borta från solen för att sänka sina totala risken för hudcancer, vilket gör det ännu viktigare att äta mat med högt vitamin D och att ta dagliga tillskott av vitamin.A andra studie vid Dana Farber Cancer Institute visade lägre incidens av dödsfall i kolorektal cancer hos patienter med adekvata D-vitaminnivåer. Personer med högre nivåer i blodet var upp till 50 gånger mindre risk att dö av sjukdomen. Dessa forskare planerar också att se om D-vitamin har en liknande effekt på tarm cancer.Vitamin D har många andra hälsofördelar också. Adekvat vitamin D nivåer skyddar mot en rad sjukdomar, däribland hjärtsjukdomar, infektioner, och allmänt dålig hälsa och låg energiförbrukning. Vitamin D är nödvändigt för upptag av kalcium, som behövs för korrekt benhälsa. Barn med D-vitaminbrist är mottagliga för rakitis. Detta näringsämne är viktigt för underhåll och förbättring av kroppens health.Many livsmedel innehåller höga D-vitaminnivåer. Detta vitamin finns i fisk, berikade mjölk och mejeriprodukter, ägg och fiskleverolja. De som inte äter tillräckligt av dessa typer av mat och inte får tillräckligt med solljus bör ta ett dagligt tillskott av denna viktiga vitamin.For dem som lider av melanom, är den nya forskningen om effekterna av vitamin D goda nyheter. Vitaminet gör överlevnaden betydligt mer benägna och lindrar sjukdomens svårighetsgrad. Intag av vitamin D på lämpliga nivåer sänker signifikant incidensen av återfall. Det finns mycket hopp i det medicinska samfundet och bland cancerpatienter som D-vitamin kommer att hjälpa dig att överleva melanom.
