Kan akupunktur hjälpa att bromsa klimakteriet?

Inga empiriska bevis finns för att bevisa att akupunktur kan bromsa klimakteriet. Många inom den alternativa medicinen och yrken näring tror att ta hand om binjurarna systemet kan avvärja klimakteriet tills mitten till slutet av femtiotalet, men inga studier har visat att detta är sant. I huvudsak kan undvika bearbetade livsmedel, minska stress, vilket gör sova en prioritering och utövar regelbundet förbättrar kroppens förmåga att vädret denna naturliga och oundvikliga övergången mer graciöst. Akupunktur kan vara en del av din behandling plan, eftersom man tror att hjälpa till med stress och sömn. Teorin

Akupunktur behandlar mentala och känslomässiga symtom på ett tillstånd. Den grundläggande idén är att det finns en livsenergi som flödar genom kroppen, som kallas Qi (uttalas Chee). Det finns meridianer - specifika punkter - som förbinder de olika energisystem i kroppen. Man tror att sjukdom uppstår när flödet av energi i dessa meridianer blir obalanserad. Akupunktur använder fina nålar för att stimulera meridianerna belägna nära eller på ytan av huden, för att justera Qi, och på så sätt styra på vilket sätt sjukdom upplevs.

Beträffande klimakteriet, är teorin att akupunktur fokuserat på att stärka binjurarna systemet - som styr stress och är involverad med hormonproduktion (symptom på klimakteriet orsakas av avtagande mängder av kvinnliga hormoner) - kommer att bidra till att bromsa klimakteriet. En stark och frisk adrenal system som inte beskattas av överskott stress, har socker, koffein och kroppsvikten potential att göra klimakteriebesvär mindre intensiv, och det är klokt att göra vad du kan för att hålla den fungerar så gott det kan, men det inte kan manipuleras till att bromsa klimakteriet. Sedan början av 70-talet
lindra symtom

, har studier runt om i världen funnit akupunktur för att vara effektiva på att lindra värmevallningar, ångest, sömnlöshet, vaginal torrhet och många andra symptom i samband med klimakteriet. The University of Pittsburgh genomfört en studie 1997-1999 som upptäckte att akupunktur minskade värmevallningar med 35 procent och sömnlöshet med 50 procent. Ytterligare studier fortsätter, även om resultaten ser lovande ut, hittills ingen har varit avgörande. Som sagt, är akupunktur inte sannolikt att göra symptomen på klimakteriet värre, så det kan vara värt att undersöka.