Kan du juice med en mixer?

Förespråkare av juice kan berätta för dig att du inte kan juice med en mixer. Sanningen är att du kan, om du behöver hjälp av en sil och vissa objekt, till exempel morötter, är svårare att arbeta med i en mixer. Hälsofördelar juice

Ett glas hemgjord saft är en hälsosam tillägg till din diet. När du gör din egen saft, du är inte bara undvika de tillsatt socker, smakämnen och konstgjorda ingredienser många färdigköpta juicer innehåller, du behåller massa-och fiber som till och med 100 procent juice eliminera. Plus, du kan komma med dina egna originella frukt och grönsaker blandningar för att uppfylla dina önskemål och behov hälsa.

Del känner juice är absolut nödvändigt att en hälsosam livsstil eftersom det snabbar upptaget av vissa näringsämnen. Medan den gör fart absorption, fördelarna är debatable.There är en nackdel. Tillsammans med snabbt absorberade näringsämnen, är det socker absorberas snabbt och kan påverka blodsockernivåerna.

Äta hela frukter och grönsaker ger samma näringsämnen som din kropp. Med pressning, dock, kommer du antagligen att konsumera större mängder frukt och grönsaker än om du äter dem råa. Dessutom kanske du upptäcker att du tycker vissa, oväntade, frukt och grönsaker, t.ex. palsternacka, i en juice när du inte njuta av dem i hela formuläret. En balanserad strategi skulle vara att införliva juice in med din kost, men ändå njuta av råa, hela frukter och grönsaker också. Addera juice i en mixer

juice i en mixer tar mer arbete än med en juicepress. När prepping din producera, skära små bitar och undvika frön, stjälkar och andra delar som du inte vill att förtära. Experimentera också att se med vilka frukter och grönsaker din mixer kan fungera. Harder, kan tätare objekt som morötter bryts inte ner helt i din mixer. Vissa objekt, som bananer, inte släppa mycket juice oavsett hur mycket du blanda dem (även om de kommer att bryta ner och bli drickbart).

Efter blandning av ingredienserna, häll saften genom en sil för att avlägsna oblandade bitar som behövs.

Juice purister kommer att diskutera effekten av juice i en mixer. Till skillnad från en juicepress, mixer enbart kotletter ingredienserna finare och finare tills de är flytande. Slutresultatet kommer att bli tjockare än om den producerats i en juicepress.
Fördelar med en Juicer

En juicepress tar saker ett steg längre än en mixer . Snarare än att bara bryta ner produkter, separerar en juicepress saften från fibern. Detta är vad Juicing purister tror påskyndar absorptionen av näringsämnen.

Vad mer, minimerar en juicepress mängden arbete. Det finns inget behov av prepping objekt och ta bort frön eller skal. En juicepress gör jobbet.