Kan du ta Zink Om du har sköldkörtelproblem?

Zink är känt för att öka sköldkörtelns funktion och kan tas i kombination med andra metalliska mineraler. Du kan ta zink om du har en underaktiv sköldkörtel eftersom det kan bidra till att öka sköldkörtelns produktion. Även om det kan tyckas bakvända, kan du ta zink om du har en överaktiv sköldkörtel eller hyperthyroidsm, eftersom sköldkörteln kan behandla zink för snabbt, vilket skapar en brist i blodet. Thyroid

sköldkörteln, som ligger i halsen, producerar sköldkörtelhormon, som reglerar ämnesomsättningen. Många mineraler, bland annat jod, zink, koppar och järn är nyckeln till sköldkörtelfunktionen och kan läggas till eller dras från din kost beroende på din sköldkörtel tillstånd. Addera Vad är Zinc?

Zink är ett metalliskt mineral som spelar en roll i funktionen av proteinsyntes, healing, DNA-syntes och celldelning, enligt National Institutes of Health Office av kosttillskott. Det är också viktigt att funktionen av ca 100 enzymer.
Effekt av zink på Thyroid

Enligt hemsidan Ithyroid.com, kan din kropp ha för mycket zink om sköldkörteln är överaktiv (hyperthyroid) eller för lite zink om sköldkörteln är underaktiv (hypotyreoidism). A 2007 studie utförd på två college-aged kvinnor vid universiteten i Massachusetts och Pennsylvania visade ett direkt samband mellan sköldkörteln aktivitet och nivåer zink. I studien har två zink-brist kvinnor administrerade 26,4 mikrogram av zink, och i slutet av fyra månader både hade ökat nivåer av T-3 hormon som produceras av sköldkörteln. Addera Komma Zink

Zink kan läggas till din diet genom piller-form kosttillskott eller genom att lägga till fler livsmedel med hög zink såsom ostron, krabba, nötkött skaft, fläsk axeln, berikade spannmål eller yoghurt till din diet, enligt NIH byrån av kosttillskott. Zink lagras inte i kroppen och måste fyllas på regelbundet. Det rekommenderade dagliga intaget för zink för vuxna är 8 mg för kvinnor och 11 för män.
Andra spårämnen

Även zink är avgörande för sköldkörtelns funktion, koppar och järn är, liksom, och dessa tre mineraler bör övervägas tillsammans. För en överaktiv sköldkörtel, rekommenderar Ithyroid.com komplettering koppar, då järn och slutligen zink. De med underactive sköldkörteln bör använda zinktillskott först. Addera Absorption av sköldkörtelhormoner Replacement
p Om du tar piller tyroideahormoner, vara medveten om att zink kan hämma kroppens förmåga att absorbera den syntetiska hormonet. Tyroideahormoner piller bör tas vid samma tidpunkt varje dag, på tom mage och eventuella ytterligare tillskott bör tas senare under dagen för att undvika interaktioner, enligt Revolution Health.