Kan du äta medan på Lemonade Diet?

Den lemonade diet är utformad för att spola kroppen från gifter och rena matsmältningssystemet, njurar och alla körtlar och celler i kroppen. Kosten är tänkt att användas när matsmältningssystemet behöver vila från bearbetade livsmedel, det finns kroniska tillstånd (hudutslag, nästäppa) som behöver störas, eller vikt har blivit ett problem. Den lemonade diet liknar fastan förutom att den ger mineraler och vitaminer där vatten kan inte. Rådgör alltid med din läkare innan du går på någon typ av diet. Vad du ska äta

Fast mat används inte under lemonade diet. Istället förespråkar lemonade diet användning av följande blandning i stället för vanligt vatten som används i fasta: varmt källvatten, 2 msk. av kalk eller citronsaft, 1/10 tsk. cayennepeppar och 2 msk. av klass B lönnsirap. Citronsaft, är cayenne och lönnsirap placeras i ett glas med tillräckligt varmt vatten för att skapa en 10-oz. dricka. Saft tas sex till 12 gånger om dagen eftersom dieter blir hungrig. Enligt den ursprungliga lemonade diet bok, The Master Cleanser, skriven av naturläkare Stanley Burroughs, kommer användningen av fryst saft eller konserverad citronsaft fungerar inte att spola kroppen hur färsk citronsaft kommer. Använd ekologiska citroner där sådana finns.
Inga Kosttillskott

lemonade diet tillåter användaren att dricka mintte under loppet av dagen. Enligt Burroughs, kommer mintte rena och neutralisera munnen och kroppen från lukt frigörs när kroppen rensning. Kosttillskott och vitaminer bör inte tas under lemonade diet. De kan störa reningsprocessen sätts i rörelse av saft blandningen. Solid mat inte äts förrän dieter är redo att bryta dieten.
Breaking The Diet

första dagen bryta dieten, bara färskpressad apelsinjuice bör tas tillsammans med lemonad. En 8-oz. glas apelsinjuice kan konsumeras närhelst användaren önskar det. Saft bör tas som tidigare --- sex till 12 gånger per dag när hungrig. Den andra dagen fortsätter på samma sätt som den första dagen av bryta diet med undantag av en hemlagad grönsakssoppa som bör tas som kvällsmåltid. Burroughs ger recept på soppan i sin bok, The Master Cleanser. Han betonar att konserverad soppa bör inte tas för att bryta fastan.
Resume Normal Äta

tredje dagen apelsinjuice tas till frukost och genom morgonen och returresa. Den grönsakssoppa tas vid lunch. Middag på tredje dagen är oavsett vilken kombination av grönsaker, sallad eller frukt dieter vill. Den fjärde dagen dieter kan återuppta normalt ätande men diet plan uppmuntrar en frukt, grönsak, säd och bär kost med användning av lemonad dryck till frukost varje morgon. Återvänder till att äta kött och mejeriprodukter och bearbetade livsmedel kan orsaka mag störningar som illamående och uppblåsthet. Avsluta

Diet
Enligt The Master Cleanser
har lemonad dryck förmågan att spola kroppen från gifter. Under denna diet tungan kommer pälsen och blir suddig. När tungan blir rosa och ren, har kosten gjort sitt. Burroughs säger att denna process kommer att behöva minst 10 dagar eller mer för att fungera fullt ut. Han säger också att kosten kan göras så länge som 40 dagar före återinföra fast föda

Referenser

Mästaren Cleanser,. Stanley Burroughs, 1976
Resources
  Läs denna artikel på spanska